ぎっくり腰でワンオペむりやて
たしか4日くらい前…
朝起きたら
下半身に力が入らず
起き上がれませんでした
40分かけて起き上がる。
またやん
ぎっくり腰…😨
もう情けないのと
血の気が引きました😨
夫はもちろん仕事
母も今日は仕事…
どうしよう。
ダメ元でイモに電話してみたら
「今から歯医者やけど
延期するから今から行くわ」
って
1.5時間くらいで来てくれた。
助かった😭
その間、幸い息子はギャン泣きせず
抱っこする必要がなかったので
掴まりながら歩いたりしてたら
なんとか歩けるようになってきて
コルセットしてました。
ただ、一度座ったり
寝転んだらまた痛くなって
これまたなんかの拍子にヤバいな
と思ってて
いつもみたいに
自己流でストレッチとかもせず
立ったまま
ご飯食べたりしてまして
結構前から抱っこしたら
腰が痛くて
そろそろやばいなって思ってた
でもそこでケアする時間も無いやん
自分の時間なんてほぼないんやから😱
次の日はだいぶマシやったから
無理して叫びながら抱っこしてた
←マシとは
そして2日前にまた
イモに来てもらって
接骨院に行ってきました。
いつぶりやろ…
ピラティスしてたとき
教えてたときは
ぎっくり腰なんてならんかったんです。
やっぱりピラティスに限らず
体幹鍛える運動大事すぎる…
解剖学で習ったはずや
お腹や腰周りだけは
背骨しかないから
お腹周りの筋肉つけて
天然コルセットしとかなあかんと…
…産後は無理やん。
たまーにしか
家でピラティスできてないのと
スタジオも復帰できてないし
ぎっくりは今年すでに2回目で
ほんまに嫌になる。。。
接骨院は
家から一番近いところ。
200mくらいの距離🏃♀️
当たり外れあると思うねんけど
めっちゃいいところで安心した！！
受付の方も先生も優しいし
変な治療押し付けてけーへんし
しかも1回で99%治った。
よかった…
やっぱり横着せずに
ちゃんと膝曲げたり
しゃがんで物を取ったりしなあかんな
肝に銘じます。
かなりマシになり
抱っこもできるし
昨日は息子お風呂も入れれたし
でも体への蓄積疲労が
相当やばそうなんですよね💧
日曜やっと休めると思ったら
夫フルで仕事になってもうて
こっちとしてはため息でしかない。
せっかくヨガしたり
ゆっくり昼寝できるかも
とか思ってたのに。
夢壊された気分。
元々月に1、2回の休みしかないのに
最近ほぼ休みなくて
週7ワンオペやから
もちろんスタジオ通えるわけなく
車の免許取りに行く言うてたけど
そんな余裕も無くて泣ける
自分のご飯は後回しやし
トイレまで着いてくるねんから
自由時間というよりも
人間として生理現象に費やす
時間すらを奪われるのが母親。。。
やのに日曜まで
ワンオペ無理やわー
帰宅して謝られた
埋め合わせします、と
「は？
海外旅行じゃないと埋め合わせ無理」
「モルディブな」
って言っておいた
😇
まぁ、とにかくですね
自営業やからサラリーマンと違うの
わかってるけどわたしが無理な時くらい
やってくれる雰囲気無いと困る。
自営業やけど
別にお金持ちじゃないから
「外で稼いできてくれてるから
家のことは別にやらんでええわ」
のレベルでも無いので！！😂
頼むでほんま。
いつやったか
ぎっくり腰になる前
母に来てもらって
2時間だけ梅田に出ました
無事KITHで
mushieのプレートと
コップを購入しました👶
ビブは無かった💦
また育児グッズは
とっておきのものもあり載せます📸
ほんまは
ゆっくりコーヒー飲んだり
ランチしてから帰りたかったけど
息子の離乳食もあるし
そんなん考えたら
最短で帰るしかないよな〜
当たり前やけど。
阪神で弁当買って帰った。
息子は母にもイモにも
べったりやから安心やけど😮💨