マッサージピール
嬉しくないんですけど泣
コースで支払ってきました！
現金足らず、禁断のカード！泣
もうこれボーナス払いやな。。。
今日はホームケア用品ももらったから
これから集中しでスキンケアしまっせ。
ちなみに2週間に1回ペース、
5回で1クールです♪
今日暑いと聞いてたから
脚出してきたんやけど、
トレラン始めてから
脚がたくましくなりつつある。。。
嬉しくないんですけど泣
走り方、悪いんやろうか。
筋肉ついただけ？
自分じゃわからん。
どれが筋肉でどれが脂肪なのか。
笑
やみくもに鍛えてるわけじゃなく
足裏、内転筋、意識してるつもりやけど…
走るとなるとどうしても
しんどいのが先に来るから
足先まで意識がいかんくなる。
ラン、ピラティス、バレエの基本、
教えてもらったり、
自分なりに改善したり、
色々してはおるんやけど。
脚が細くなる走り方教えてください。。。
ほんでまた今朝警官が
釣り行く？って誘ってくれたが、
今日は流石にゆっくりしたい。
気持ちは行きたいけど、倦怠感が。。。