別府大分毎日マラソン5日前
今日はなにも無かったけれど
土日月とちょろっと？走ったから
ランオフ
疲労を貯め過ぎないようにね
(^_^;)
本題
よく走り？よく食べ？よく休む
(よく学びは無い！)
と言ったところで 日曜日に頂いた
飯のはなし
そうだ！野菜を摂ろう
大会前だしね
バランスよくたべないといけないからね
そうだな野菜を摂るなら
今回はこちらにしよう
(今月2回目)フタツメ富士店さん
11月に ぐんまマラソンに群馬県に行った際
立ち寄ったお店の富士店さん
しっかり野菜が摂れます
(画像はぐんまに行った際のもの)
前回は濃厚タンメンを頂いたんですが
今回は
濃厚トマトタンメン
唐揚げセット
(^o^)
トマトが赤くなると医者が青くなる
抗酸化作用
たまには身体労らないとね
付け焼き刃かも知れないけれど
少しでも疲労を抜きたいからね
美味しゅうございました〜♪