え〜っと 確か
８月は北海道マラソンで熱中症になりかけて(？)
身体がボロボロになり
9月は丹後ウルトラマラソンで猛暑のなかなか走って
身体がボロボロになり
10月は奥三河パワートレイルで能力以上で走って
身体がボロボロになら
今月11月は ね(この3連休)
走力が上がっているか微妙だけど
筋肉痛があるってことは
うん 信じたいな
(わらをもすがる気持ち)
改めて この3連休の行動のおさらい
(^_^;)
金曜日祝日
睡眠時間 約3時間
静岡→群馬(約260k)一般道 高速半々
約4時間のドライブ(3連休初日 高速やや混み)
ぐんまマラソン(フル)に出没
結果
くだばる
(^_^;)
タンメンを食べたあと
(前橋市内)
群馬→三重(亀山)(約500k)ほぼ高速
(所々渋滞あり)約6時間のドライブ
亀山泊
土曜日
睡眠時間約4時間
亀山→伊賀市 約30分のドライブ
忍者トレイル(ロング)に出没
結果
当然くたばる
(^_^;)
会場内の温浴施設にて ひとっ風呂
その後津市内で 鰻をたいらげ
亀山へ移動 亀山泊
日曜日
睡眠時間約6時間
亀山→滋賀(土山町)約30分のドライブ
あいの土山マラソン(フル)に出没
結果
モチのロンでくだばる
(^_^;)
その後
土山町→静岡(帰宅)(約270k)一般道
約5時間のドライブ
(途中 飯休憩 時間含まず)
うん ホンマ
よく身体が持ったな
(^_^;)
詳細は改めて………かな
今回はそんな感じ かな？？？