書と美文字と健康と♫
ご訪問ありがとうございます！
身と心も整える
美文字トレーナーのエツコです
書写技能検定試験の結果が
人目に触れないよう
ちゃっちゃと次の話題を投稿します
たった2週間で3kg！！
このタイトルで
どんなダイエット？
食事？
サプリ？
と思われた方
ごめんなさい
実は
7月初旬から
風邪ひいてました
39度を超える熱と
猛烈な喉の痛み
コロナは陰性だったので
ひたすら寝て
喉を潤して
また寝る、、
ツバを飲み込むのも
喉が痛かったため
ゼリー、プリン、アイス…
食前にこれらを食べてから
ゴハンを食べる
（そうすると喉の痛みが軽くなるのがわかり）
水分補給は
カルピス、ハニーレモン
そんなことをヘビロテ
繰り返していたら
なんと！！
たった2週間で、、、
3kg！！
太った！！
っていう
しょうもない話
普通は逆よね〜
私は昔から
『体力つけなきゃ！』
『食べて治そう！』と
太るタイプ
…タイプというより
単に
カロリー計算ができない
さて、
この3kg…
どうやって戻そうか、、
さっそく
ご近所さんと
ウォーキングしながら
ダイエット話に花が咲く
食後に速攻歯磨き
お菓子買う予定分は貯蓄
とモチベーションあげて、、
あげたはずなのに、、
帰宅後に
期限ギリギリの
【ピクニックモンブラン】（レザンジュ鎌倉）
マロンクリームぎっしり
ちょっと甘過ぎかな〜
でもサンド生地が超美味しいのよね〜
なんて思いつつ…気がつけば完食
えっ、、
カロリー見て驚きの
244kcal
秋の健康診断までに
頑張ります
明日から
今日から！今からやれ〜っ！
ってことで
夏風邪は長くて太って大変です！
皆様も夏風邪に気をつけて
お過ごしくださいませ
ここまで
お付き合いくださった方
ありがとうございました