こんにちは！
本日も外郭から
大も豆も三角形の字形です。
いつもご訪問いただきまして
ありがとうございます。
ようこそ
美文字講座 悦子の部屋へ♫
今日は暑いですね。
迷ってやめたサングラス
やっぱり持ってくれば
良かった〜
目からの紫外線
気をつけたいですね。
「大豆」
小豆に続き
大豆です！ 笑
小豆は、ポリフェノールとカリウムが豊富。
ポリフェノールは抗酸化作用。
カリウムは浮腫み防止。
そして
筋肉量を増やすためには
タンパク質は必須ですが
筋トレをしなくても
あるタンパク質を摂取するだけで
7割の人の筋肉量が増えた！と。
「ためしてガッテン」で
放送していましたので
記事より抜粋です
↓
↑
ナンバー1は、
煎り大豆なんですって〜
あの節分の日に
鬼に撒く豆です！！
納豆よりも
豆腐よりも
煎り大豆のタンパク質含有量が
スゴイ！！
ふだん煎り大豆って
食べませんが節分の時に
ポリポリと歳の数だけ食べるのは
好きです
たまにだから？
美味しく感じるのか
古来より大豆を栽培して
摂取していた農耕民族の日本人。
大豆からのタンパク質摂取は
体質に合っているでしょうね
それでは本題に。
捉えてまいります！
線の長さは、この外郭を意識して
書くとバランスがとれて
美しくみえますね
それでは皆さまにとりまして
素敵な日曜日になりますように