みなさん水分摂れていますか？？
私は…
水分摂るのが苦手なんです
昔、夏が苦手でよくダウンしていました
今思うと、あれは軽い脱水症、熱中症だったのかもー
と思います。
と思います。今でも
甘いジュース は苦手
清涼飲料水、経口補水液は私にとっては何というかちょっと濃くて
真水、無糖の飲み物も、入っていかない
温度もぬる〜いのは苦手
暑いのも猫舌でして
よく、腸カメラの前処置で2リットルもの水分を摂るのが大変で
なんて話を聞きますが、
私にはたぶん、ムリ
チビチビでもムリ〜と思うほど
と思うほど自分で書いていて…相当 ワガママですね
で、先日いつもお世話になっている方からいただいたのがこちらの
ウォータードロップ水に垂らしてシェイクして
お好みの濃さのフレバーウォーターが作れる
スグレモノ
ありがたや〜
いただいたのは「ゆず」タイプで
アルギニンが含まれているので疲労回復にも
良さそうで
他にもピンクグレープフルーツ、みかん
のフレバーがあり栄養素？もそれぞれ違うそうなので気になります
あ
写真は、どデカいですが
実物は小さくて手のひらサイズ
前に登場した手のひらアイロンより
小さいので持ち運びも苦にならない大きさです
では
水分摂って元気に夏を乗り切りましょうね〜