帰宅前に・・・

これから帰宅でーす　私の職場はほとんど残業がなく、遅くても６時には帰れます　仕事は楽しいってわけじゃないけど、唯一早く帰れる点が救いだなーと感じます

今日の結果報告ですが、

お昼・・・千切りキャベツ、シチュー、味噌汁、おにぎり１個

間食・・・ガム１つ、紅茶、アメリカンコーヒー

です☆　今日は一週間に１回か２回くらいまわってくる当番の日で、お昼ごはんを１１時半から食べなければならない日でした　しかも、１１時半から食べ始めて歯も磨いて、１２時にはスタンバイ完了な状態にしてなければならないから、時間がないときなんて１０分くらいで食べ終わさなければならず、こんな日は本当ご飯を食べた気になれません・・・　　だから、５時過ぎるともう腹ペコでたまらーんといった感じ。。今日もお腹がすきすぎて限界が近づいてきたのでそろそろ帰りまーす

生姜

外はどんより曇り空です。でも今週もあと二日、頑張るぞ～

今朝はめざましテレビで生姜を特集してました！最近私も職場で生姜紅茶を愛飲したり、スープにチューブの生姜を入れて積極的に食べています。

生姜は体を温めるだけじゃなく、脂肪燃焼にもいいそうです。今日も私はバックに「しょうが湯」を入れて出かけます☆

朝…バナナ1本、りんご1つ、青汁ヨーグルト

2009/01/21

今日の晩ご飯はシチュー。
シチューは大大大好き！だけど、今夜は食べずに明日の弁当のおかずにします。で、今夜食べたのは…

雑穀米、味噌汁、鱈、おにしめ、じゃが芋、生野菜です。

ちょっと食べ過ぎ…ですが、今日の昼間はブラックコーヒーと生姜紅茶だけでしのいだので、これくらいはよしとします(*_*)

11時からのグータンを見て、今夜は寝ますzzz…