パールの神秘的な輝きは古代から人を魅了してきました。
パールは守護するパワーがとても強いと言われます。
悪霊を祓い身を守ってもらうため冠婚葬祭などに用いられます。
持つひとを母のようなエネルギーで包み込み、
リラックスさせ、女性の内面的な魅力を輝かせてくれます。
古来よりパールは嫁に行くときに持たせるという習慣が
あったと言われており、愛情を強力にさせ、
金運を上昇させる効果があるとされています。
どんな場所にも身に付けやすく、
美容効果もあり女性に大変人気があります。
☆植物たちの力強い生命力 プラス 温泉☆
自然の樹木、草木、は命そのもの。
青々とした緑は癒しの色であり、人に
「幸福感」「清々しさ」「自分や家族の幸せ」
「他人との調和」をもたらします。
森林をを眺めながらの入浴と
たっぷりの睡眠を心がけましょう。
木のぬくもりを感じられる檜風呂や
森林欲も兼ねた露天風呂は癒しの効果を高めます。
対人運・仕事運・出会い運・恋愛運・収入増を願う人・は、
特にお勧め。
温泉近くの神社・ご神木に日頃の感謝の参拝を心がければ
「良縁」とうい形で願いの実現に近づけるかも。
☆☆☆おススメ温泉
有福温泉（島根県江津市） 美人・美肌の湯・恋愛運
洞爺湖温泉（北海道） 洞爺湖の大自然を満喫
寸又峡温泉（静岡県川榛原郡） 美人の湯でお肌ツルツル
【一番の開運法は笑顔です！】
楽しいと自然に笑顔になりますよね、しかし、楽しい感情が無い時でも
笑顔をつくることで楽しいと感じることが出来るのです。
自分だけでなく笑顔は人に連鎖するため周りの人も
自然につられて笑顔になります。
自分を笑顔にしてくれた相手には無条件に好感を持つため、
さらに良いスパイラルに繋がっていくのです。
☆笑顔には、たとえ作り笑顔であっても、
ストレスを軽減させ、心拍数を落ち着かせる効果があります
☆顔の筋肉には、楽しい気持ちにさせる神経を刺激するものがあり、
楽しい気分やリラックスした状態になると、
脳はα（アルファ）波という脳波を出します。
このα波は、集中力を持続させ、記憶力も上昇させる効果
があるとされています。
☆笑顔になるには顔の筋肉を鍛える必要がありますので、
若返りにも効果が期待されています。
顔に筋肉がしっかり鍛えられていると、シミやシワなどを
予防することが可能となりますし、
表情をいきいきとさせてくれます
★ストレス解消、免疫力向上、自立神経のバランスもよくなるそうです。
美容にも良く。輝く笑顔で健康を手に入れ、すばらしい人間関係も出来る！
笑顔は最高の開運パワーですね！
髪型が決まった日、お気に入りの服を着た日、
なんだか自信を持って振舞えたりしませんか？
しかし、どんなにバッチリと決まった服を着ても
『姿勢』が悪いと台無しです・・・
姿勢と心理状態には大きな関係があるそうです！
嬉しいとき・・・腕を広げ、胸を開いて喜びますが
寂しい時・がっかりした時・・・肩が下がり、胸を閉じた姿勢になります。
あえて胸を開くことで嬉しい気持ちになり
胸を閉じると悲しい気持ちになることが
多くの研究から実証されているようです。
自信を持つには、姿勢を利用しましょう！
良い姿勢・・・
気をつけの姿勢の時に、足の裏を地球の引力で引っ張られ、
頭頂部は天から引っ張られるイメージを持ち、
へそ下三寸を意識します。
肛門を中心に両側のお尻を引きしめ、呼吸を整え、
上半身はリラックスさせます。
肩と胸を開いておくことがポイントです。
内面にも自信がみなぎり、見た目にも堂々とした印象になります。
「自信」を生み出そうという提案です。
堂々と見える振る舞い方
(^O^)/「人は内面」と言っても、私たち人間は、見た目の印象から
好きか嫌いか、敵か味方かを判断してしまいます。
もちろん、実際では内面が肝心です。内面が伴わなければ
良い人間関係は育むことも難しいです。内面を磨くことは当然のこと。
メラビアンの法則から。。。
その人が発する言語情報の信頼度に大きく影響を及ぼすのが
非言語情報である視覚情報と視聴情報です。
視聴情報・・・髪型、服装、顔つき、表情、姿勢、身振り手振り
５５％も影響する。
視聴情報・・・声質、トーン、話し方、訛りなど
３８％の影響。
話の内容は７％だそうです。
好感をもってもらうことはもちろんですが
いろいろな人間関係においても自信あふれる印象がプラスに
働くことが多いように、ちょっとした振る舞いを意識するだけで
自信が芽生え自分の思いを叶えることができるなら、
やってみない手はないと思いませんか？
今回は気になる心理テストの紹介です。
テレビ番組『やりすぎ都市伝説』で紹介されたテストです。
５つの図形の中から
一番気になる図形を選んで下さい。
一番気になった図形を選ぶと、
それは、
「あなたが今一番大事だと思っている事」
を表しています。
丸は、心理学的に円満性を求める傾向にあり、
今一番「恋愛」を大事に思っている。
四角は、壁を連想させるという事で、
心理学的に「プライド」を意味し、
今一番大事に思っている。
ひし形は、
中世ヨーロッパではコインを表すという事で、
今一番「お金」を大事に思っている。
対称の三角が重なった図形は、
上向きの三角は剣（男性のシンボル）を表し、
下向きの三角は盃（女性のシンボル）を表し、
今一番「異性」を大事に思っている。
丸が6つある図形は、
ちょうどバランスが取れているという事で、
「家庭」を象徴し、
今一番大事に思っている。
あなたは、今一番大切に思っていることは何ですか？
運気をアップさせる温泉の効果②
五月の連休に温泉にでかけた人も多いと思います。
温泉に行って心も体もリフレッシュしてるあなた！うらやましい～
温泉・・・
新鮮な水をたっぷり飲み、温泉で体を温め汗を流し、
不要な感情と体の老廃物を排出します。
温泉と開運の相乗効果は、新鮮な「気」「エネルギー」を
取り込める心身のコンディションが高まって実感できるものです。
温泉は自然の気そのものです。
心のパワーをもらえる「気」
五感すべてで「お湯、景色、食事」を味わいつくせる
心身の湯浴み日常を離れ、時間にゆとりを持ち
温泉と運気の関係性が相乗効果となり
ポジティブな状態へ導いてくれます。
家族を癒してくれているランランです。
彼女は、私がエサをあげるのが多いので
必ず私をジーっと見ています。
エサをあげる前に、抱っこさせてもらい
「もう、そろそろエサ、ちょうだいよー」っと
さっさと、私の腕からするっと飛び降りて
エサのお皿の前で待ってます。
それ以外は主人にべったり。
仕事から帰宅するときも
主人だと玄関まですっ飛んで行きます。
私には愛情が持てないの？
【自己肯定感】
欠点や改善すべき点はもちろんあるけれども、
そういった面も含めて自分に満足している。
好きだと思える気持ちのことです。
『あなたの良いところはどんなところですか？』
と、尋ねられてすぐに返事ができる人は、
自己肯定感が高いといえます。
あなたは自己肯定感は高いですか？
それとも
私と同じで、自己否定のほうが強いですか？
自己否定が強い場合おこりやすこんなこと・・・ありますせんか？
▼ダメ男に引き寄せられる
▼断りたいのに断れない
▼「幸せ」だと「不安」になる
▼夢を語れない
▼ほめられると居心地が悪い
いずれも、人の目を気にして人とのかかわりの
中で傷つくのを恐れています。
傷つかないですむように、感情を出さないようにしていると
自分がどうしたらいいのか、わからなくなってしまい
出口を失い思わぬところで、爆発してしまいそうな状態です。
私自身も努力していこうと思います。
自己否定 → 自己肯定
▽安心できる居場所・認めてくれる人を作る
我慢したり、自分の感情を抑えこむ必要がない場所や
それを許してくれる人を作る
▽体の感覚に意識を向けてみる
綺麗なもの、心地よい場所、こつろげる空間と
ふれあう機会を増やす
▽多種多様な人がいる場所に出かけてみる
全く違った考え方をする人達がいる場所に出かけてみる
▽こだわって「べきである」を自覚する
自分がこだわっている「べきである」をノートに書き出し
自分観察をしてみる
▽自分セルフイメージを探る
自分は人からどんな人だと思われているかを考え
自分のセルフイメージで自分自身を苦しめているものを
手放していくようにしてみる
▽本当はどうしたいのかを言葉にしてみる
自問自答をし、本当はどうしたいのかを言葉にしてみる。
なりたい自分の姿に近づけるよう、小さな自信から
生み出して行きましょう。
今日の仕事でまたもや、主人に激怒されました。
忙しい時は、それぞれの現場へ行き仕事をこなします。
今日も、そのパターンで、『大した現場でもないのに、まだ、終わらないのか！』
慌てて、バタついていると、違う現場にいるはずの主人がいるのです。
『終わって、片付けてた・・・』
『お前は信用できないから、見てくる』
そうして、私がやった箇所をダメだし、
凹みました。
『やっぱり、自分はダメだなア・・・』
この繰り返しで、毎回同じことを言わせる私にイライラしています・・・
ここで落ち込んでいるわけには、行きません！
絶対私は出来る女になるんだから！？
かっこいいおばさんになるんだから！
＊＊＊＝＊＝＊＊＊＝＊＝＊＊＊
あなたは、こんな事ありませんか？
【自己否定】
★何か不都合なことが起こると、
自分がいけないんだと過度に自分を責める。
▽他から見ると真面目すぎる頑張りや、
自分に自信がないので、なんだかおかしいと思いながらも
自分の意見を言うことができない。
相手に無理に合わせようとして、やがて疲弊していきます。
★自分のミスを認められず、周りのせいにする。
▽謝ることは、自分がダメな人間だということを認めることに
なるので「すみません」の一言が言えない。
誰かのせいにすることで自分というセルフイメージを守ろうとする。
自信のなさを「怒り」「攻撃」という形で隠そうとする。
★「全てわかっている」「私はいつだって正しい」というオーラ全開で
近寄りがたい雰囲気を醸し出している。
▽本当は甘えたい、皆と仲良くしたいのに近づき過ぎて
素の自分を知られるのとを恐れ、出来る自分を演じ続ける。
寂しい心のまま「私は１人でも平気」と、自分に言い聞かせる。
いずれのケースも、世間や親や他人の評価軸に支配され
自分軸を見失っています。
人からなにを言われて傷つくのが怖いので
「自分の正直な気持ち」を伝えることがげきません。
誰かに、何かを言われると、自分の全てを否定されたと
勘違いし、勝手に反応を起こします。
絶えず人目が気になり、心が休まらないのです。
これは、まさに私にこと！
数年前には、いちいち逆上して、行く所も無いくせに
“プチ家出”を３度ほどやったこともあります。
結局行くあてもないので、２時間くらいで家に帰りました。
