12月になりました。
今年もラスト1ヶ月。
やり残した事が無いよう意識して行動したいと思います。
先日スペインから友人夫婦が遊びに来てくれました。
友人はこの『縁』とストレッチポーズの絵を描いてくれた永田充https://instagram.com/nagatayakyoto?igshid=YmMyMTA2M2Y=
小中高と一緒にサッカーをしていた幼馴染でもあります。
奥さんとペアトレを受けてくれました。
まさに『絵』のポーズです。
2人とも完璧ですね。
呼吸の意識と、肋骨ポジション、体幹の使い方を中心にトレーニングさせて頂きました。
そしてお土産を頂きました。
『動』の書と、イニエスタのワイン。
1Fエリアに飾ってますのでチェックしてみて下さい。ワインは早くしないと飲んでしまう可能性大ですが笑
こうして友人と公私共に繋がりを持てるのは嬉しいですね。
おまけ
一緒に宇治散策もして来ました。
平等院鳳凰堂
朝霧橋