今日は日曜日。
イチゴ狩りに行ってきました。
家族4人で甘いイチゴをお腹いっぱい食べてきました。
何と宇治でイチゴ狩りが出来るのですよ。
しかし、ダメと分かっているのに止まりません。
練乳が…
イチゴにつけて食べるとやみつきになります。
とまりません。
何な最後は練乳をペロペロ…
イチゴを忘れてしまう美味しさ。
ダメですね。
大さじ1杯で約60kcaありますが、味が濃い為少量でも満足出来ます。
イチゴに付けて食べるのは、スナック菓子や菓子パンに比べるとマシですね。
しかし週末食べ過ぎ感が否めないので明日からまたコントロールしたいと思います。
今GOENでは新たに身体作り、ダイエットをスタートする方が増えています。
皆さまと一緒に、又やる事やれば身体は変わると言う事を体現したいと思います。
それでは皆さん頑張りましょう！
いつも最後までお読み下さりましてありがとうございます。
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