GWは良質なタンパク質を‼︎

GWはどこもかしこも人だらけですね。

GOENのお隣の和牛黒川さんは連日の行列。
昨日は行列がGOEN前を通り越す大賑わい。
ランチに並ばれてるはずが、最後の方が店に入れたのは16時を回っていましたね。
もはや夕食です。
しかしお隣さんが賑わうのは嬉しいものです。
私もGWが終わり落ち着いた時間を見計らって並ばずに食べようと思います。

ここのお肉は脂質の少ない赤身でヘルシー。
筋肉に最高のご褒美です。

赤身肉100gにはタンパク質が21g程度含まれています。
丁度プロテイン1杯と同じくらいですね。

更に牛肉には脂肪を燃焼させるカルニチンが豊富に含まれています。


だから赤身ステーキを食べると、身体が引き締まり若々しく元気になれるのです。

こんな事を書いていたら無性にお肉が食べたくなってきました。
出来ればGW中に1ポンドステーキを食べようと思います。

1ポンド…454gです。
タンパク質約94g！

食べ過ぎです。
最高ですね笑



見るだけでチョット胸焼けしそうですが…


それでは皆さま良い休日を！

いつも最後までお読み下さりましてありがとうございます。

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