2017年01月のブログ|京都宇治のパーソナルトレーニングスタジオGOEN(ゴーエン)代表岡大祐ブログ
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京都宇治のパーソナルトレーニングスタジオGOEN(ゴーエン)代表岡大祐ブログ
運動・栄養・休養の観点から、健康、ダイエット、アンチエイジング等の情報を発信!プライベートもたまに…
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3の1理論で考える
1日でも長く身体が動く為に必要な事…
いい感じで幸せな週末
やっぱりいい天気の日は気持ちいい
ついつい食べ過ぎてします事…ありますね。そんな時は…
やっぱり北海道は何でも美味い‼︎
火曜の夜はGOENが熱い‼︎
こんな寒い日は温泉に浸かりたい…
トレーナーの仕事って…
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冷え性でお困りの方へ…
今年の目標は…⁇
寒い冬こそ熱く熱く‼︎
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