夏になると汗を思ってるよりかいて脱水傾向になったり、夜中暑くて目が何度も覚めたり。
かと思えば、イオンとかスーパーはものすごく寒くて羽織は必須！
外がものすごい暑くなるので、室内は冷房で案外体は冷えていますよね。
夜はシャワーで済ませず、湯船にお湯をためて。子どもと入るのでゆっくりは入れないけれど、お姉ちゃんが体を洗ってる間（3分くらい）湯船にゆっくりと浸かります。（といっても、ぽのちゃんがじっとしなくてゆっくり出来ないので、ラッコの親子ごっこをしてゆっくり浸かる作戦です）
あと、今週からぬか床再開しました。
汗だくだくになって学校から帰宅するお姉ちゃんのために、軽い塩分とミネラル補給になったらいいなぁと。
アセトン血清嘔吐症は脱水と低血糖をきっかけに、盛大な嘔吐がはじまる病気なので次の風邪にむけて。（まだ今かかってる咳風邪も治ってないんだけど）