こんにちは！
【腸から体質改善⇒40代からの自然治癒力を高める/すっきり排便・つや肌・深眠】
美腸みち代表田中道子です。
☆美腸もみ
☆所沢駅徒歩1分(金)(日)《所沢EMINOWA》
☆東久留米駅構内(木)《emifit東久留米》
☆杉並区下井草
(月)10:30～、17:00～、(火)応相談
鷺ノ宮駅・下井草駅徒歩11分
☆いまの自分を振り返りたい方に
☆腸内解析・栄養バランス解析
※解析ができるようになりたい方は
直接ご相談下さい。
☆腸活の基本や腸もみを学びたい方に
信頼できる
《便秘外来医師監修》日本美腸協会講座
☆美腸アドバイザー講座(入門+プランナー修了者)
※セラピストを目指す方もまずは入門から
☆幸せホルモンを促したい！
阿佐ヶ谷駅北徒歩9分
☆リセット瞑想
先週は
劇団四季ライオンキングを観劇🦁
美腸のよさを思い妄想しながら。
ー・－・－・－・－・－・－・－・
子役の子がスタート10分くらい
声が全く伸びないまま…
舞台まえは
ちゃんと声だししてるだろうし、
風邪ひいてるっぽくないし…
もしや緊張しすぎてる？
我が子を見るような気持ちで
「やりきってー！頑張れ！！」
いつまでも声が伸びず
…私が手に汗（笑）
「この子、
このあと落ち込まないといいな
これをバネに伸びればいいな…」
と私が勝手に緊張していたけれど、、
舞台が進むにつれ
伸びやかな声に変わってきました。
ー・－・－・－・－・－・－・－・
緊張していると
ストレスホルモンの
ノルアドレナリンがで
それが過剰になると
パニックを起こしてみたり。
いっぽう、
つらい状況を乗り越えて
達成感や快感をもたらすのが
ドーパミン。
これらを調整し気持ちを
安定させるのがセロトニン。
脳内で
これらがうまく働くには
腸が整っていることが必要♪
だって、
腸はセロトニンの生成分泌に
大きくかかわるんです！
ー・－・－・－・－・－・－・－・
※いつも誘惑にさらされます
Tシャツとバックは子どもがすでにもってるのに…
美腸活したって緊張はします。
でも、
そのあとの対応が変わることは
体感してます。
私はあがり症が
かなり解消されましたよ♪
昨年BWJの午前登壇は緊張で失態(笑)
で～も
午後は引きずることなく
フツーにお話できました！
今では
堂々と講義させてもらってます。
「この子は普段のうん千万回の練習も
さることながら、
神経伝達物質がうまく働いたから
本来の力を取り戻せたんだよ。
腸がきれいだからなんじゃないかな？」
と、娘らに話したら
「やだぁ、そんなこと考えながら
観てたのー！！」と
冷たくあしらわれました😅
家族で楽しめる《ライオンキング》
5.6年前と演出も少し変わっていて
主人公の成長が、
子役の変化にしろ、劇にしろ
ワクワクのひとときでした♪
✨腸が変われば未来が変わる✨
現役ヨガ講師で美腸セラピスト
「腸が変われば未来が変わる」
おなか美人コンシェルジュ
田中道子
腸が変われば思考が変わる
思考が変われば行動が変わる
🥰行動が変われば未来が変わる🥰
美腸もみ 
【所沢・東久留米・杉並区下井草】
腸内解析(腸内細菌検査・遺伝子検査・栄養バランス検査) https://private.hp.peraichi.com/chou
【阿佐ヶ谷第3日曜】
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