みちこ先生の【ちりつも美腸習慣】
美腸活1年でマイナス11kg☆
頭痛・冷え性も手放し
リラックス体質にもなれた
美腸活せんせい田中道子です。
☆腸もみ+CBC整体
(腸活ボディコンディショニングによる
骨盤脊柱・筋肉調整)
出張あり
⇒都内または杉並区下井草より90分圏内
不定期で下井草／総武線阿佐ヶ谷駅北口バス10分
西武新宿線鷺ノ宮駅・下井草駅徒歩11分
※ひばりヶ丘第2.3.5(日)14:00～
(駅徒歩1分)
☆腸内細菌叢をととのえたい！
腸内解析
※解析ができるようになりたい方は
直接ご相談下さい。
☆腸活の基本やセルフ腸もみを学びたい！
信頼できる
《便秘外来医師監修》日本美腸協会講座
☆美腸アドバイザー講座(入門+プランナー修了者)
※セラピストを目指す方もまずは入門から
※ケアは中段に※
気象病って…
最近の呼び名ですよね。
でも、症状は昔からあるし、
そして人それぞれ。
気候・気圧の影響は恐るべし(ノдヽ)
実は気象病
自律神経のバランスが整うと
症状が軽減されるよう…
約30年も苦しんだ私でしたが、
《腸活》で
かんたんに失くなったのです🥰
腸活⇒自律神経ケアですからね！
私は中1の梅雨から気象病でした。
以来、毎年毎年ツラく、、
重たい頭痛、肩こり、めまい、
鬱っぽさ…に苦しみました
💦
良かれと思った母から
マッズい中将湯(中学生には辛い味)
6月が本当にキライでしたね。。
腸活=自律神経ケア=気象病対策
って知ってれば早く取り組んでたかもー😂
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①耳マッサージ
・手で覆って温める
・引っ張ってくるくるまわす
・フニフニつまむ
②規則正しい生活
午前中に日光を浴びる
循環をよくしてくれる
水分補給もね♪
③スマホパソコン使いすぎない
長時間同じ姿勢NG🙅
ブルーライトの浴びすぎも避ける
④やっぱりコレ！
腸を整えて不調改善
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ちなみに
症状がないことを自覚したのは
…腸活２年目
腸活１年目は…
「あれ？今年の梅雨は
具合悪くならなかったなあ」と
腸活と繋がりがあるとは
つゆと思わず
腸活の継続⇒美腸習慣で
ほんっとに自律神経のバランスが
整うって実感！
だからこそ個人的には
《腸もみ》ちょーオススメ！
腸活もヨガも仕事でよかった🤭
美腸習慣でエイジレス！
～スマイルevery day ～
一緒に整えていきましょう♪
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食事を整えても
上手くいかない貴女に
オススメちりつも美腸習慣
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【腸もみ+整体】【講座】【ヨガ】
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ちりつも美腸習慣は
脳も心も力みをほどき、
あなたのQOL向上させます
《美腸活の可能性》
⇒血流をよくする
⇒肌トラブル改善
⇒排便を促す
⇒むくみを流す
⇒バナナ便をめざす
⇒くびれ作りや下腹スッキリ
⇒姿勢改善
⇒深い呼吸
⇒集中力アップ
⇒生理中も健やかに
…etc
腸が変われば思考が変わる
思考が変われば行動が変わる
🥰行動が変われば未来が変わる🥰
