☆腸トリートメント(腸もみ)
→40分で交感神経↗️が副交感神経↗️に
店舗によりサービス内容は変わります。
◎所沢駅徒歩1分
《Spa&Sports EMINOWA
西武フィットネスクラブ所沢》
◎東久留米駅徒歩1分
近々致します
◎ひばりヶ丘駅徒歩1分
《みいみヨガスタジオ》※女性のみ
☆腸や腸活の基本や腸もみを
学びたい方は↓
《便秘外来医師監修》
日本美腸協会資格認定講座
腸の入門講座・美腸プランナー講座
美腸アドバイザー講座
(入門+プランナー講座修了者)
サプリや運動でおなか美人へ！
便秘や下痢、ガス張りだけでなく、
幸せホルモンを促し、心穏やかな毎日に！
↓↓↓
☆サプリなどから変わりたい方
☆腸に運動のアプローチをしたい方は
→肺活ヨガ
(オンライン)
あなたに寄り添うプライベートレッスン
※対面…腸もみ+ヨガ有
バブル時代
トランク一杯の札束と…
小6と中学生息子を
ラスベガスに連れていった！なんて
ぶっとんだ先輩！
起こす美容事業当たりまくり
若くして現役引退し
今では悠々自適なアラ還マダム💄
彼女が遊ぶためではなく、
息子達の学びのため！
賭け事はもちろん、
ホテルも含めベガスの接客から
世の中のお金の流れ…etc
(そのお子さま…今では
海外の様々な拠点で大活躍！
言いたいけど言えません😅)
この方をはじめ
たまたまご縁のあった
すご⤴️⤴️い方々のお話で
『やらない！』に共通してたこと
と
今、意識していること
👇👇👇
《10年継続してやらなかったこと》
1.食事管理の徹底(ほどよく)
2.ストレスフルな状態に身を置く
(仕事の脇には休息を)
3.悪い面に目を向ける
(常に誰にでもどこででも感謝を)
4.自分だけ得をする(相手が喜ぶことを)
5.ソファでぼんやりテレビをみる
(疲れた時こそ運動)
上記を避けると
メンタルを整えてくれる、と！
中庸を心掛けてるな～とつくづく感じます🍀
補足するなら…
ストレス過多と感じたら
『ボーッとする』時間を心がけていたとか。
これが例えば
エステや呼吸法、座禅、瞑想だったり！
5つはすべて
食事・運動・生活習慣に
自律神経に関わりますね❤️
そして
今、意識していることは
↓↓↓
《腸活！》
(腸もみなど)
美と健康への意識の高い人ならでは！
◎腸が整えば思考が整う◎
自律神経バランスにはしっかり気配り！
だって、
放っておけば
10年で0.5%
自律神経の総合力は落ちますからね！
彼女達の免疫力が高いのは
言うまでもありません👩
「腸」を制するものは免疫を制す
3ヶ月後、1年後、10年後
あなたはどうありたいですか？
《おなか美人》へ
☆腸壁の汚れも落として、
血流も心身も美しく💕
@みいみヨガスタジオ(ひばりヶ丘)
(水)
@Spa&Sports EMINOWA
西武フィットネスクラブ所沢
(月)(水)以外
※施設使用料…spa.有り、がかかります
リラックスして思考をフレックスに！
腸活は肺活にも！脳活にも！
☆ケストース
自分の善玉菌を活性化！
ご入り用の方は直接ご連絡ください。
☆便秘外来医師監修
《日本美腸協会資格認定講座・日程》
対面(杉並区)またはオンライン
セルフケアと知識で心身とも健やかに
①→②→③のステップアップで
腸の本質について学びます
🎗️①腸の入門講座3000円
腸活のスタートライン❗
基礎固めあっての腸活
◇ 1/ 27(木)10:30～16:00［ズーム］
🎗️②美腸プランナー資格取得講座
腸ケアの実践編‼️
自分の腸タイプを知るからこそ
自分に合った美腸ケアが身に付く
※入門講座の受講の方対象
◇ 1/ 27(木)10:30～16:00［ズーム］
※入門講座との同日受講割引あり。
🎗️③美腸アドバイザー資格取得講座
美腸のスペシャリスト‼️‼️
美腸の伝道師になれる知識量
12時間
◇オンライン2日間または4日間
2/15.22(火)各10:00～17:00［杉並区］
