こんにちは！
『瞑想を取り入れて
腸と自律神経を整え、
カラダとココロを整える』
腸律インストラクターみち
こと田中道子です🌼
☆腸の基礎知識から学びたい人は
→ 便秘外来医師監修 日本美腸協会 資格認定講座
腸の入門講座・美腸プランナー講座・
美腸アドバイザー講座（入門・プランナー講座修了の方）
☆5日間無料メールセミナーを試したい方は
→ 3つの特典ももらえます！
☆運動のアプローチをしたい人は
→※プライベート（ズーム）
※グループ対面/ズーム（＠阿佐ヶ谷セレスタ）
☆腸もみしたい人は
→ 杉並区サミット天沼店徒歩３分
（女性限定・男性は女性同伴のみ）
テレ朝の最近のニュースで…
超進化型ぬか漬け！？
こんにゃくや生のタイ、チーズや
ウズラの卵等々
ぬか漬けを提供する
『ebisu NUKA factory』が
紹介されていたみたい。
思わずHP検索しさらに垂涎🤤
さすがに、我が家でタイはつけないし🐡
そもそもずぼらママゆえ💧
コロナ禍も追い風に健康ブーム。
どんな時だって美味しく楽しめるに
越したことはない💕
乳酸菌摂取のためのコマーシャルに
惑わされず
自分にあったものを
色々な種類頂きましょうね🍀
一種類だけずっと摂取では…
その乳酸菌が腸内環境を整える
というわけではありません。
時には害となることも。
時計の工場を想像してみましょう。
(ざっくりなので、細かい突っ込みはご容赦を🤣)
部品取り付けでネジを回す作業１つとっても
大きいネジを回す部品も
中くらいのネジを回す部品も
小さなネジ部品も
…それぞれ必要。
大きいネジを回す部品(乳酸菌)ばかり調達しても
それがいくら素晴らしい部品でも…
うまく作業が回りません。
色んな部品が必要なのはいわずもがな。
豊かな味覚には
腸内細菌の質をあげましょっ😃
《腸活》するならっっ
👇👇👇
日本美腸協会認定講座
『腸の入門講座』
※オンライン/対面あり！
※日程についてご相談くださいね☺️
daozi39love@gmail.com
《腸の入門講座》
3,000円
◇5/20(木)9:30～11:00
◇5/26(水)9:30～11:00
腸活の基本…食事・運動・腸もみ
《美腸プランナー講座》
35,000円
◇5/3(月)13:00～18:00
◇5/4(火)8:00～13:00
◇5/11(火)9:45～15:45※対面 杉並区
◇5/20(木)12:00～17:00
◇5/26(水)12:00～17:00
《入門+プランナー講座》
※同日受講1,000円引
◇5/5(水)9:30～17:00
◇5/25(火)9:00～16:30