呼吸とか体幹とかコントロールしようとしていたんだけど
よくよく考えたら無理な話だよね。
だってそれで24時間、365日過ごせる訳がない。
まー寝た瞬間に終わるなw
そもそもコントロールできると思っている時点で傲慢というか。
自然をコントロールできると思ってしまった人間が滅びる話っていっぱいある。
ナウシカとかラピュタとかそんなだったような。
メンタルでも習慣でも同じな気がする。
だからいかに自然とそうなるようにもっていけるかを考えることに専念した方がいいのではって本当思う。
最近、自己理解・自己実現プログラムと骨格調整の講座の理論がおもしろい位に同じ真理をついていておもしろいなって思う。