私が考える最高の美容法
それは自撮り
魔法の媚薬じゃなくてごめんなさい。
自撮りっていっても綺麗に加工して可愛くする自撮りではなく、
リアルな自分を認知するための自撮りです。
発信を始めてから毎日ナルシストのように自分の写真を撮っていますw
でもナルシストと違うのは、楽しみのためにやっていないこと。
最初のうちは自分を直視することが辛くて「発信嫌だよー」って逃避してた。
でも今は、「まーそのうち変わるからいいか」って感じに思えるようになりました。
変わらないんだとしたら見たくないよね、絶対。
だからこそ骨格メソッドに感謝しています。
そんな訳で毎日、認識のズレに気付かされております。
でもその認識のズレって伸びしろって思えるようになりました。
だってね
気づいたところは変えることができる。
でも気づかないと変えることができない。
から
だからこそ、今は「なんだ私のこの体」ってところが
「おし！伸びしろ見つけた！」って感じになっています。
毎日自分の体について発見していますが、
こちら最近、気づいてびっくりしたこと。
ちょっ・・・待って、なんすか、この肉！！！
骨格セラピストの方に聞いたら、大転子が外れているそう。
これも骨格整えればよくなっていくんだって。
大転子とはこれです。骨盤と脚をつなぐ関節。
私の左右の脚の太さと脂肪のつき方の違いでわかるように
右の方がまだ関節がはまっているんだと思う
ってことは骨格の位置でこれだけ肉のつき方が変わってくるっていうことだよね
(一人の体でビフォーアフターできたw)
私は下半身がズドーンと太いのがコンプレックスで
機能的にも歩き辛くて不快でした
（最近、ちょっと上半身が上がってきて歩くのが楽しくなったよ）
全ては結局、背骨の硬さからきているっぽいんだよね。
だから今背骨をほぐし中です。
これ数ヶ月後にどうなっているかな？
ということで私の考える最高の美容法は認知のための自撮りでした。
認知のためのってとこがポイントだよ
医者に行った時に撮るレントゲン写真だと思ったらいいかも！
病気の箇所はどこかなぁ？って探す感じ
認知ってちょっと痛いけど、いいことあるから
体の認知、みんなもこっそりやってみてね！
追記
11日後の変化はこちら👇
ちょっと訂正です
最高の美容法は、自撮り（認知）と骨格調整
改善が感じられる自撮りは楽しいです
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骨格調整を始めようとしたきっかけはこちらです👇
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