こんにちは キューバにダンス留学３年、全く理想の動きになれず
現在、骨格を整えてダンスを上達させようとアプローチ中のさおりです。
昨日は心震コース（骨格調整でダンスパフォーマンスアップする講座）4回目のセッションでした。
今回もたくさんの発見と気づきがありました。
ということで骨格セラピストxダンサーのemiさんに
こんな動きがしたいという動きと、なんか違う、という動きの動画を比較してもらい
上手い人とそうじゃない人、どこがどう違くて、上手い人の動きの仕組みどうなってるのか、
を解説してもらいました。
どうやったら理想の動きが再現できるのか
ダンスを上達させたい人必見なので
昨日の発見をシェアします！
⚪︎こんな方に読んで欲しい
☑️努力しても何故か理想の動きに近づけない人（なんなら遠ざかってる）
☑️どうせ辿り着けないからとあきらめた人
☑️なぜ上手い人は動きが違うのか？どうしたら同じになれるのか知りたい人
👆全部、私のことです
なぜemiさんが動きについて解決できる見る目を持っているかの理由はこちらをご覧ください。
（簡単に言うと、骨格からアプローチできるダンスの先生であり、
”骨格メソッド”や大学と共同研究している”踊る整体”等を勉強された骨格セラピストでダンスの先生だからです）
詳しくはこちら👇をご覧ください。
⚪︎得られた学び
☑️動きは3次元で理解してイメージを持つことが、理想の動きに近づくためのまず一歩
☑️体作り必須。まず背骨が柔らかくすること、骨盤の前回転ができる体が必須
結論から言うと、上達したかったら体作りをするしかない。
体作りをせずに技を練習しても理想の動きには一生辿り着けない。
（センスのある人はできるのかもしれませんが、私は無理です）
どういうことかというと
この違いです👇想像してみて欲しい どっちが大変か
①全身が連動していないのに、全身が連動している動きを真似する
②全身が連動する体をつくる
①をずっと続けるのってしんどくないでしょうか？それに楽しいか？気持ちいいか？
私は②を選びたいです。
全身連動するために必要なことは、まず背骨が柔らかいこと
だから体作りをするしかない
具体的に、キューバ人の動きがどうなっているのか説明してもらいましたが、
私が思っていた以上に、いろんな動きが組み合わさっていました。
こんなの真似できませんって思いました。
しかも無意識にやっています。
この複雑な動きは効率的だから体が勝手にやっていることであり
無意識にやっていることを再現することは難しいですよね・・・・
だから体ができていないと同じにはならない、ということを改めて学びました。
全身連動している動き👇 シンプルな動きなのになぜか色気がある
バネがあり体がしなっているように見える
行動力だけある私は、過去現地に留学して
現地の人と踊りまくったらキューバ人のように踊れるようになる！
一流のダンサーに習ったら上手くなれる！
って信じてた。いや、信じたかった。
結果はなれなかった。
この事実、早く知りたかったなぁ。
いや、失敗があるからこそ今がある。
上手くいかなかったから、別の方法探したんだもんね。
結果、骨格を変えるってアプローチ、骨格は変えられるってことに出会えてよかった。
まだはじめて1ヶ月程度でまだ改造中なので
体の変化は徐々にですが、ちょっとずつ変化を感じています。
骨格変えたら動きってどんな風になるのかな？って気になったら
フォローしてくれると嬉しいです。
長くなってしまいましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました。