こんにちは！ダンスのパフォーマンスアップをする講座で
ダンス上達のために骨格整え中のさおりです。
今日は途中経過の検証として
サルサステップのビフォアフ動画の比較をしてみます。
こちら👇私の骨格の先生、えみさんからのFBです。
上半身の乗る位置
仙骨に力がかかる
って、ことが重要なようです。
以下私の感想です。
変化
少し足が地面を踏めるようになってきて、下半身が連動できるようになってきた。
結果、腰でリズムをとれるようになっている。
右と左の動画でリズムの取り方が変わっている
気づき
床を踏んだ結果、”自然と”腰でリズムをとるようになる。
だから腰でリズムをとりたかったら床を踏めるようにすればいい。
課題
肋骨（特に鳩尾から胸の辺り）が全く動かない
（連動しない。床からの動きが伝わらない）
これでも頑張って動かそうとすごい頑張っています。
でも頑張れば頑張る程、肩関節だけが動きます。
これは当然の結果で、肋骨が固まっていれば動く箇所しか動けない。
だから腕だけが振れる。
結果、ロボットみたくなります。
人の肋骨は関節なので動くそうなのですが、
ロボットの胴体は一個の塊。
それが今の私の状態です。
地面からの力が伝わってきた結果、肋骨が自然と動くようになりたい。
そのためにはやはり肋骨をほぐさなければならない。
まとめ
やっぱり動く状態の体にないとどうやっても動かない。
最後に感想
こんなに動かないものかと思いました。
道のり長いなぁー。
でもちょっとずつよくしていきます。
ダンスが「どうやったら気持ちよく踊れるようになるのか？」と今後も自分の体で検証していきます。
今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございます。いいねやコメント、フォローもとても嬉しいです