目指せダントツ
毎日発信チャレンジ
2386日目
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ご訪問ありがとうございます。
このブログは、
「製造業で営業として働く筆者が
日々の気づきや考えを綴り、
その内容を共有しながら公私ともに
ダントツな状態を目指していく」
ものです。
自由な形で読み進めていって
いただけましたら幸いです。
＜本日の活動まとめ＞
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今日は半日外出でした。
体調が回復してきたため、
少しずつ身体を動かしています。
＜本日のダントツへの一歩＞
当たり前だと
思っていることが
当たり前ではなくなったとき、
初めてそのことに
「ありがたい」
と感謝の気持ちが
湧いてくるものだというのは
幾度となく聞いてきた話なわけですが、
これもまた
「喉元過ぎれば熱さを忘れる」
ごとく、
今回も同様に
体調を崩してしまったことで
「健康なのはありがたい」
「元気でいられることの大切さ」
自分だけではなく
周りの方との関係も含めて
「当たり前」ではなかったと実感しつつ、
体調の回復に伴って
自らの気力・モチベーションが
だんだんと上向いていく
感覚を味わっています。
「健康第一」と言いながら、
ある程度は気をつけている
つもりでいたものの、
ここぞという場面で
体調を崩してしまうあたりは、
まだまだ
セルフマネジメントが
足りない部分だと反省しながら、
常に自分の健康状態を
把握するためにも、
一日の中で
短時間であったとしても
自らと向き合う内省の時間を取り
「今の自分はどんな気持ちか？」
「何か気になるところはあるか？」
自問自答を繰り返しながら、
時と場合によっては
生成AIとの壁打ちしながら、
可能な限り現在の
状態を言語化しておき、
後になってから
振り返れるような記録、
レコードを残しておくことの
大切さについて考えている次第です。
【今日の一言】
「自分と向き合う時間を設け、
そのやり取りを言語化して残しておく！」