目指せダントツ 毎日発信チャレンジ 2371日目

目指せダントツ

毎日発信チャレンジ

2371日目

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ご訪問ありがとうございます。

このブログは、

「製造業で営業として働く筆者が
日々の気づきや考えを綴り、

その内容を共有しながら公私ともに
ダントツな状態を目指していく」

ものです。

自由な形で読み進めていって

いただけましたら幸いです。

＜本日の活動まとめ＞

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今日は朝から晩まで外出でした。

普段の生活圏から物理的に離れて、

心身をリフレッシュしています。

＜本日のダントツへの一歩＞

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自然と触れ合う

大切さを感じつつも、

普段の生活においては

自宅と会社の行き帰りを

繰り返しながら、

空いた時間には

手元にあるスマートフォンや

仕事のパソコンを触り、

デジタル機器に

囲まれているなあと思いながら、

たまには海や山に出かけて

太陽を適度に浴びながら、

ホッと深呼吸する気持ちよさを

味わいたいと思うわけで、

葉っぱの揺れる音や

さざなみの音を聴きながら、

何も考えずに

「ボーッとする時間」

を設けるのは、

常にSNSなどで

誰かと何かと繋がっている

慌ただしい現代において

必要なのだろうなと思っています。

気がつけば

朝起きてから寝る直前まで

スマートフォンを持ち歩いており、

仕事やプライベートの場面と

密接に関わっていることを考えると、

あえてデジタルデトックスのような

「離れる時間」

「引き算の時間」

フーッと息を吐くように

リラックスできる時間を

意識的に作りながら、

気がつかないうちに

心身ともにストレスがかかる

毎日に飲み込まれてしまい、

具体的な症状となって現れる前に

適度にガスを抜きながら、

ドライブモードばかりの

ギアポジションを

ニュートラルに入れながら、

頬をかすめていく

風の心地よさを感じられるような

余裕を持ちたいと考えている次第です。

【今日の一言】

「自然と触れ合う機会を設けて、

自分自身の心地よさを大切にする！」

目指せダントツ 毎日発信チャレンジ 2370日目

目指せダントツ

毎日発信チャレンジ

2370日目

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＜本日の活動まとめ＞

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今日はお世話になっている方との

不定期ミーティングでした。

お話しして元気をもらっています。

＜本日のダントツへの一歩＞

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ここ最近になって

時間に余裕ができたこともあり、

自分自身の性格を

理解するために改めて

本を読んでいるのですが、

どのような内容で

あったとしても

「もっと早く読んでおけば。。」

「つまずく前に知りたかったな〜」

一冊読んでは

さまざまな感情が

湧き出てくるわけですが、

いずれにしても

「今日が一番若い日」

なのは変わらないため、

いつかやろうと思っていたこと、

時間ができたらと思っていたこと、

これらについて

結果が出てしまうのを

何かしらの理由をつけて避けてきた

心理をもつかんでしまいましたので、

「いまさら」でも良いので

手をつけていこうと決めました。

ありとあらゆるものが

高速で変化していく時代、

特にＡＩの進化により

さらにスピードが加速していくことが

予想されることを踏まえると、

いよいよ

「変化こそが常態」

の時代を生きているのだと感じて

気持ちがざわつくとともに、

あまりにも

変化に追いつこうと

必死になって突っ込みすぎると、

我を忘れて

周りが見えなくなって

痛手を負うことも

分かっているがゆえに、

世の中の流れと

適切な距離を取りながら、

自分自身を変えていくための

手を打ち続けることが、

現代に求められていること

なのだろうなと感じている次第です。

【今日の一言】

「今日が一番若い日だと考えて、

今からでも自分自身を変えていく！」

目指せダントツ 毎日発信チャレンジ 2369日目

目指せダントツ

毎日発信チャレンジ

2369日目

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＜本日の活動まとめ＞

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今日は半日外出でした。

できるだけ納期よりも前倒しで、

資料の完成を目指しています。

＜本日のダントツへの一歩＞

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どのような

資料を作る場合でも、

それが会社などの組織において

必要なものであるならば、

その資料の内容を

確認する方や承認する方が

いらっしゃるわけで、

そうした方の視点で

理解ができるもの、

納得ができるものであれば、

個人的には

自分らしさのような

余計なメッセージを入れて

やり直しになるくらいであれば、

初めから

資料の目的やゴールを

関係者と合意しておいて

進めていくだけに徹する方が、

（握ってから進める）

それはそれでいいのではないかと

考えているのですが、

どうしても凝り始めると

「これを足そうかな」

「これも入れようかな」

引き算ではなく足し算の思考で

付け足してしまいがちなのも事実です。。

良かれと思って

「あれもこれも」

とさまざまなものを

盛り込んでいく過程で、

本来の目的やゴールから

少しずつずれていっているものの、

自分自身としては

気持ちよくなる方向に

資料ができあがっていくため、

なかなか途中で

止めることができないままに

「自分なりの完成形」

を迎えるわけですが、

そこで上司やお客様に

資料を提出したところ、

返ってくる言葉としては

「えーっと。。」

「そうじゃなくてですね。。」

などの残念な回答に

なってしまうことになり、

自分なりに考えて

工夫したつもりが

結果としては褒められることもなく

やり直しになるという、

なんとも切ない展開は

避けたいと強く思う次第です。

【今日の一言】

「仕事の目的やゴールを考えて、

そこから逆算で資料などを作っていく！」

目指せダントツ 毎日発信チャレンジ 2368日目

目指せダントツ

毎日発信チャレンジ

2368日目

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＜本日の活動まとめ＞

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今日は朝から晩まで外出でした。

湧き出る強い意志を持って

何かをするのは久しぶりな気がします。

＜本日のダントツへの一歩＞

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これまでの仕事を

振り返ってみると、

ありがたいことに

さまざまな機会を

周りの方からいただきながら、

自分にとって

「やりたい」

と思っていたことを中心として

貴重な経験をたくさん積むことが

できたと感謝しているのですが、

あまりにも

流れに身を任せすぎている感じが

拭いきれずにいたのも感覚としてあり、

「自分は何をしたいのか」

「自分はどうありたいのか」

これらを自問自答しながら

過ごしている中で、

どうしても

現在の環境のままでは

自分にマイナスの負荷が

かかり続けてしまうと感じ、

その旨を正直に

お伝えしたところ、

可能な範囲で対応して

いただけることになりました。

期待していただいていること、

頼りにしていただいていること、

これらは自分にとって

大変ありがたいことであり、

なんとかして応えたいと

頑張ってきたところがある一方で、

「このままで良いのか？」

「本当に納得しているのか？」

自分なりの意志が

少しずつ出てきたことで

今の環境について考えることも増え、

「このままでは潰れてしまう」

「それでは周りに迷惑をかける」

「もっと適した場所があるのでは」

ぐるぐると思考を繰り返しながら、

周りにどう思われるかなどの

評価は脇に置いておき、

「自分は？」

の視点で選択する勇気を

得られたような気がする次第です。

【今日の一言】

「何よりも自分自身を大事にして、

あり方について考える機会を設ける！」

目指せダントツ 毎日発信チャレンジ 2367日目

目指せダントツ

毎日発信チャレンジ

2367日目

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＜本日の活動まとめ＞

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今日は半日外出でした。

自分の考えていることを、

素直に伝えられていると感じます。

＜本日のダントツへの一歩＞

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「この言い方は気になるかな」

「ストレートな表現は避けようかな」

これまでの自分の

コミュニケーションの特徴として、

良かれと思って

自分なりにかなり丁寧に

オブラートに包んだ状態で会話をしたり、

可能な限りプラス思考に

なるように意識をしたりして、

相手の方に対して

（勝手に）たくさんの

気を遣ってきたのですが、

あくまでもそれは

何よりも自分のためであり、

そうしなければ

自分が納得できないという

感覚が最初に来てしまうため、

本来であれば

もっとフランクに話したい

相手の方に対しても、

重くない話題に関しても、

常に一定の緊張感を持って

お話しする場面が多かったと

感じています。

こうしたコミュニケーションを

続けていると、

自分にとっては

少なからず無理をしている状態が

続いていることになるため、

だんだんと気持ちを

カンナで削られていくような、

ヒットポイントが

少なくなっていくような、

いずれにしても

心にダメージが蓄積していく

状態となっており、

年に数回程度、

不定期で心身の不調が

自覚症状として現れるときが

あったものの、

それでも前に進もうと

無理を続けて押し倒そうとした結果、

ついには心が大きく

下まで落ち込むことになり、

すごろくで言うところの

「一回休み」を半強制的に

取ることになり、

自分と向き合える機会が

訪れている次第です。

【今日の一言】

「自分の気持ちと向き合いながら、

自分の課題と相手の課題を分離していく！」