目指せダントツ
毎日発信チャレンジ
2119日目
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ご訪問ありがとうございます。
このブログは、
「製造業で営業として働く筆者が
日々の気づきや考えを綴り、
その内容を共有しながら公私ともに
ダントツな状態を目指していく」
ものです。
自由な形で読み進めていって
いただけましたら幸いです。
＜本日の活動まとめ＞
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今日は喫茶店でゆっくり過ごしました。
ゆっくり過ごすと決めておき、
休むことを肯定的に捉えています。
＜本日のダントツへの一歩＞
世の中で一流や
プロフェッショナルと
呼ばれる方々の習慣を学ぼうとすると、
早起きや適度な運動などを
はじめとして、
自己効力感を高めるための
習慣が多いと感じ、
いかにして自分自身の生活に
組み込んでいけば良いのかを
考えているわけですが、
その中には
「すでにできていること」
「すぐに手が届きそうなこと」
多少なりとも
今の時点で習慣になっている
（と思える）こともあり、
まずは
その事実を認めることで
自分を肯定してから、
さらに
「自分ならできる」
「もうできているのだから」
最終的にはうまくいくのだと
考えることができれば
モチベーションにつながります。
とはいえ
細かいことを気にしがちな
自らの性格ゆえに、
ちょっとしたことで
悩んでしまうことも
自覚しているため、
気持ちが落ちそうな時に
復活するための魔法となる
「力を与えてくれるもの」
私淑している方の本や動画を
あらかじめ用意しておくことで、
落ちそうになったら読む、
落ちそうになったら観る、
といった具合に
負のループに陥らないようにする
仕組みを整えながら、
周りの環境に対して
過剰に一喜一憂しすぎないように、
あくまでも
自分の軸に合わせた上で
「少なめに見積もる」
「期待しすぎない」
目の前のやるべきことに
集中する方にパワーを
注力しようと考えている次第です。
【今日の一言】
「自分の気持ちが上がるものを
普段からあらかじめ用意しておく！」