目指せダントツ
毎日発信チャレンジ
1659日目
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ご訪問ありがとうございます。
このブログは、
「製造業で営業として働く筆者が
日々の気づきや考えを綴り、
その内容を共有しながら公私ともに
ダントツな状態を目指していく」
ものです。
自由な形で読み進めていって
いただけましたら幸いです。
＜本日の活動まとめ＞
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今日は一日お休みでした。
体調を崩してしまったため、
自宅でゆっくりと過ごしました。
＜本日のダントツへの一歩＞
今日は丸一日を
ほとんどベッドで
横になって過ごしながら、
目が覚めている時は
ぼんやりと取り留めの
ないことを考えながら、
やっぱり心身ともに
健康な状態が一番だなあと
感じながら、
自分自身の体調管理で
何が不調の原因だったのだろうか、
可能な限り
自らの体調変化パターンを
把握しておくことができれば、
今後の生活において
「この場合は体調が変化しやすい」
と分かり、
あらかじめ予防が
できるのではないかと思っています。
溢れるほど世の中に
たくさんの情報はあれど、
自分自身に最終的に
「合うか合わないか」は
誰かから聞くものではなく
教えもらうものでもなく、
自らの感覚をもって
知るものだと思っているがゆえに、
周りの方のアドバイスを
参考にしつつも最後には
「自分で決める」意識を持って
身体のメンテナンスを
続けていきたいと思いながら、
自分にとって
「いいものを取り入れる」ように
していきたいと考えている次第です。
【今日の一言】
「いいものを取り入れる意識を持ち、
自分で決めて自身の体調管理を行う！」