目指せダントツ
毎日発信チャレンジ
1286日目
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ご訪問ありがとうございます。
このブログは、
「製造業で営業として働く筆者が
日々の気づきや考えを綴り、
その内容を共有しながら公私ともに
ダントツな状態を目指していく」
ものです。
自由な形で読み進めていって
いただけましたら幸いです。
＜本日の活動まとめ＞
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今日は朝から外出でした。
初めましての場所に伺いながら、
自分が何を感じるかを確かめてきました。
＜本日のダントツへの一歩＞
最近は特に、
自らの中から
聞こえてくる声や
生じてくる感情に
耳を傾けてみようかなと
考える機会が
増えてきていることもあり、
いつもの場所であっても
初めましての場所であっても
「その場所やその状況において
自分は何を感じているのか」
「その感覚はいったい
どういうものか」
に意識を向けるようにしています。
さらには今いる場所が
変わるだけではなく、
自分自身の心の状態によっても
感じ方が変わってくるため、
第三者のように
自分を外から見て
定点観測することができるなあと
考えるとともに、
その変化を把握できれば
自分の感情をうまく
コントロールすることも
できるようになるはずだと
考えている次第です。
【今日の一言】
「自分自身の感情に目を向けて
その変化を第三者の視点で捉える！」