目指せダントツ
毎日発信チャレンジ
1022日目
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ご訪問ありがとうございます。
このブログは、
「製造業で営業として働く筆者が
日々の気づきや考えを綴り、
その内容を共有しながら公私ともに
ダントツな状態を目指していく」
ものです。
自由な形で読み進めていって
いただけましたら幸いです。
＜本日の活動まとめ＞
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今日は自宅でゆっくりでした。
あえて何もしない日を過ごしてみて、
心が穏やかになった感じがします。
＜本日のダントツへの一歩＞
久しぶりに、
「今日は何もしない！」
と決めて一日を過ごすことに
してみたのですが、
スマートフォンが手元にあると
いろいろ気になって
見てしまうため、
充電ケーブルを繋いだままにして
離れた場所に置いておきました。
ただ、個人的に普段から
私物スマートフォンの通知は
音が鳴らない設定にしており、
メールやチャットでは
バイブレーションもしないので、
自分からメールやチャットの
アプリを開かないと内容を
見ることができません。
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これは、通知をオンにしていると
次から次へと主に広告メールが
送り付けられてくるので、
そのたびにスマートフォンの
通知音に気を取られてしまい、
何かしらの作業が
中断してしまうのが
もったいないと思うように
なったためです。
また、広告メールについては
届くたびに配信解除の手続きを
繰り返してきたことで、
最近では必要最小限の
メールだけが届くように
なったとともに、
そのメールも
通知が鳴らないようにしたことで
気持ち良く過ごせています。
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スマートフォンには
とても便利な機能がたくさん
備わっている一方で、
使い方を誤ると
時間がどれだけあっても
足りなくなるくらいの没入性が
あることを理解した上で、
上手に距離をとって
付き合っていければと
考えているのです。
これも結局は使う方の
考え次第なのかもしれないなと、
半日程度はスマートフォンを
まったく見なくても
困ることはない状態に
なっていることを、
自分自身でもって
確認できた一日です。
【今日の一言】
「本当に大切なことに集中するため、
身の回りの環境を自ら整えていく！」