目指せダントツ
毎日発信チャレンジ
999日目
■
ご訪問ありがとうございます。
このブログは、
「製造業で営業として働く筆者が
日々の気づきや考えを綴り、
その内容を共有しながら公私ともに
ダントツな状態を目指していく」
ものです。
自由な形で読み進めていって
いただけましたら幸いです。
＜本日の活動まとめ＞
■
今日は半日外出でした。
午前中は心のメンテナンス、
午後は身体のメンテナンスでした。
＜本日のダントツへの一歩＞
口内炎にしみる痛みを
避けるため、
今週から１日１本は飲んでいた
ペットボトルコーヒー（500ml）を
飲まないようにしてみたのですが、
どうやらカフェインの
離脱症状なのか、
午後から夕方にかけて
頭痛が続いています。
これまでは何の気なしに
「ぐびぐび」と飲んでいた
ブラックコーヒーが、
いつの間にか
自分自身にとって中毒にも
近い存在になっていたのかと、
食生活においても
「習慣」はときどき
見直したほうが良いなと
思ったのでした。
■
これは自らの身体面ですが、
一方で
日々の業務で感じている
「あれやこれや」についても、
自らの感じ方を
素直に相手の方へお伝えしたのち、
第三者の視点で
語っていただくことを通じて
多くの気づきを得られています。
気がつかないうちに
自分が決めた枠組みの中でしか
考えられなくなってしまうのは、
特に自身に
余裕がないときに起きやすく、
そうした場合は
どんどん視野が狭くなって
しまいがちなので、
視野を広げるための
きっかけが必要です。
■
今日は
自分自身の視野の広さを
取り戻すことができたとともに、
普段からの思考様式が
自らにとってプラスの解釈と
なっているのかどうか、
第三者の視点から
お話しをいただくことで
チューニングができたように
感じています。
どうしても自分だけでは
「これしかない」
「やるしかない」
と決めてしまいがちなのですが、
仕事における
コンサルティングと同様に、
別の視野を持つ方の
アドバイスを受けることができれば、
状況を変えられるのだと
実感しました。
■
必要に応じて
信頼している方へ
相談するのはもちろんのこと、
自分が気づいていないだけで
「何か」が背後で進行していることも
可能性としてあるのだと理解した上で、
定期的な「ガス抜き」は
大切だと改めて思ったのです。
心と身体、
両方をバランスよく
整えるためにも、
普段から自分自身との
対話を繰り返し、
何か違和感があるときには、
その背景を深掘りする
意識を持っていきたいと
考えている次第です。
【今日の一言】
「心身ともにバランス良く整え、
自分自身との対話を意識して行う！」