目指せダントツ発信チャレンジ
◯
このブログは、
＜本日の活動まとめ＞
475日目
◯
このブログは、
「製造業で営業として働く筆者が
日々の気づきや考えを徒然に綴り、
その内容を共有しながら公私ともに
ダントツな状態を目指していく」
ものです。
自由な形で読み進めていって
いただけましたら幸いです。
＜本日の活動まとめ＞
■
日中に身体を動かしてきました。
今夜は三日連続での再会の場です。
＜本日のダントツへの一歩＞
■
毎日ブログ執筆による
定点観測を続けているおかげで、
自分自身に対する変化を
的確に捉えられているように
なっていると思ったのです。
少なくとも一日一回は
その日のことを振り返ることになるので、
当日の出来事や自らの感情の
揺れ動きについて、
俯瞰的かつ客観的に
見ることができるのだと思います。
■
これらの効能は特に
「いつもと何かが違うと
感じるのだけれども
具体的に何か分からない状態」
のときにあらわれます。
自分で言葉を紡いでいるうちに
自身の内部へと意識が入っていき、
変化や異変の背景にあるものに
思いを至らせることができるのです。
■
「いつもと違う」
と感じるのは自分の心なのに、
それが
「なぜ違うのか」
が分からないことは
これまでにも多くありました。
ただ、
ブログを書くことにより
「自らの省察を繰り返すこと」
が習慣化されたので、
「なぜ違うのか」
が少しずつ分かるようになり、
さらにその違いには
ある程度のパターンがあることまで
理解できるようになりました。
■
何だかモヤモヤする気持ち。
言葉にできない違和感。
いわゆる焦燥感。
これらの感情を上手く
コントロールしていくことができれば、
日々を過ごしていく中で
「とらわれている時間や
とらわれることによる影響」
が逓減していき、
結果として安定した心を
持つことになると実感する次第です。
【今日の一言】
「いつもと違う感覚に対して
自分自身への振り返りで答えを出す！」