目指せダントツ発信チャレンジ
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このブログは、
＜本日の活動まとめ＞
420日目
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このブログは、
「製造業で営業として働く筆者が
日々の気づきや考えを徒然に綴り、
その内容を共有しながら公私ともに
ダントツな状態を目指していく」
ものです。
自由な形で読み進めていって
いただけましたら幸いです。
＜本日の活動まとめ＞
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今日も朝から外出でした。
朝活で身体を動かしています。
＜本日のダントツへの一歩＞
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極めて当たり前のこと
ではあるのですが、
早起きして朝一番から活動すると
その日一日を長く感じることができます。
これまでの生活では、
休日はどうしても起きる時間が
遅くなってしまいがちだったので、
朝早く起きることによる徳は
三文以上のものがあると
実感している次第です。
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平日休日関係なく早起きが
習慣になっている方からすれば、
「朝◯時に起きるのは自然なこと」
であり、
そこに何か特別な意識は
必要ないわけです。
ただ、
その習慣をつくるまでには
ある程度の意識的な
「朝◯時に起きること」
の繰り返しが必要になるのも事実です。
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そこで、
自分が習慣化したい
「あること」
をたとえ意識的であったとしても
「嫌々ではなく嬉々として」
取り組むことができれば
いいなと思うのです。
そのためには、
その習慣を
「何のために」
身につけたいのかが
明確であればあるほど
効果的なのではないかと考えました。
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「この目的のために
この習慣を身につける」
と腹落ちしていれば、
日々の意識的な繰り返しも
受け入れやすくなり、
気がついたときには
無意識的にそのことが
できるようになっているはずです。
このブログ執筆も
意識的から無意識的な状態に
至った上で習慣化されているのだと思うと
何だか不思議な感じではありますが、
これまでにない新たな習慣
（特に自分のためになるもの）
を身につけるのは楽しいですね。
【今日の一言】
「習慣を身につけるために
目的を明確にして繰り返す！」