定年退職後に断酒を決意しました。日々の日常を記録していきたいと思います。
５月２７日から３０日まで黒部ダムツアーに行ってきました。雪の大谷は積雪が１０メーターでした。いつもは２０メーターあるそうです。でも積雪を見たことがなかったので、楽しく過ごせました。しかし、気が緩んで、飲んだ食べて太りました。今日からダイエットします。体重５６．１キロ。ジムに行こう。
昨日は、危なかった。隣がコンビニなのでスパークリングワインを買いに行きそうになった。しばらくしたら、飲酒欲求が消えました。コロコロ変わる自分の気持ちが不安です。本日も断酒継続したい。
もう何回目かわからないくらい断酒挑戦です。今度こそ続けたい。
何度も断酒に挑戦しては、スリップしています。今度こそけいぞくしたい。卒酒したい。飲酒しないと寂しくなるんですよね、一瞬の飲酒欲求なんだけど。今度こそ、今度こそ継続します。
断酒1日目。酒やめたい。今日から頑張ります。
懲りませんね。相変わらず、スリップしました。今度こそ、断酒継続です。頑張ります。
断酒2日目懲りずにスリップしました。何度も懲りずに断酒継続に挑戦してます。高齢の両親にうんざり。ぼけてない部分もあり、わがままを言うし、娘だから当然とばかりにこき使います。私は、アッシーじゃない。いつまで生きるのかな。私の方がバテそうです。
もう63歳になったのだから、いい加減お酒を卒業したい。頑張ります。
今日は夫と映画を見ました。加賀まりこさんの母親役、自閉症の息子の塚地さんよかった。しかし、なんかあっさりと終わった感じ。この二人の生活は持って10年かな、そしたらグループホーム入所かな、なんていろいろ思いました。夫は仕事が障害者の生活支援なので、「こんな体型で、こんな風な人いるいる」と演技に感心してました。映画を見終わったら、隣の喫茶店で九州パンケーキミックスを使ったパンケーキ食べました。おいしかった。また、映画見に行きたいです。
映画館で見ました。今日は水曜日。エディースデイなので1200円で見れました。面白かった。おすすめです。
今日は娘が歯医者に行きたいといったので、孫のおもりに行きました。抱っこしたり、お歌を歌ったり、寝返りを手伝ったりと楽しみました。来週月曜日に又おもりのお願いが来たので、いそいそと出かけます。断酒して、孫との時間を楽しみます。
91歳と90歳の両親とユニクロに手袋を買いに行きました。1500円で買えて大満足。暖かいと喜んでます。次にスーパーで「牛乳、ヨーグルト、納豆、卵、刺身、リンゴ、ミカン」を買いました。健康に良い物ばかり。長生きする人は、やはり健康に気をつけてますね。私は親ほどに生きれるかな。取りあえず、断酒継続します。
昨日飲んでしまいました。一回飲んでしまうと、あまり迷わずに再飲酒してしまいます。9月23日から断酒開始。何回目かわかりませんが、チャレンジします。
順調に断酒続いています。今年1年、断酒継続します。今日はジョギングやストレッチできました。夫はファスティング中なので、私の食事はレンチンの手抜き。なかなか、快適です。
大晦日に冷酒を飲みまくりました。元旦から二日酔い。今年1年断酒継続します。
鹿児島県牧園町にある「龍馬の散歩道」を歩きました。片道5キロ、往復10キロのお散歩です。途中、川柳や龍馬が読んだ和歌がありました。道は勾配があり、昔の人は健脚だったんだなと感じます。ここには塩浸温泉があり、龍馬とお龍さんは20日新婚旅行で滞在されたそうです。終点には犬飼の滝があり、爽やかな風に包まれてのトレッキングでした。
宮崎県小林市野尻町にある「土然ヶ丘」に上りました。 往復1時間30分でしたが、なかなか急な登りもあり、汗をかきました。 木々が多く、爽快です。 この一カ所だけ見晴らしが良かったです。 ほどよく疲れて、気分良く、帰りました。
令和2年が始まりました。現在、連続断酒102日目。おみくじを引いたら、なんと大吉。とっても久しぶりの大吉です。今年は、いい年になるかな。昨年は、1月に89歳の母の乳がんの手術。10月は90歳の父の胆嚢切除と両親の入院が重なりました。今年は、断酒一年を目指したい。
3月5日から断酒開始します。何回も書いてるけど、今度こそ継続するぞ。もう飲まなくていいんです。
