ごきげんさまです！
ブログのご訪問、
誠にありがとうございます。
福岡在住
断捨離®︎トレーナー＆踊るダンシャリアン♪
小川洋子です。
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今日も前振り無しで行きましょう
早速参りましょう
今日のお題は
『フィードバック』です。
いきなりですが
『フィードバック』とはどんな意味か
ご存じの方が多いと思います。
意味をきちんと調べてみると
相手の考え方や実際の行動に対して
指摘や評価を行うこと
とあります。
毎回大学のレポートに追われている私ですが、
実は昨年から
この『フィードバック』を重点的に
取り組んでいます。
レポートを出したら、
コーチや先生からコメントがついて
評価が返ってきます。
今回レポートが
あともう少しで満点だったので
非常に惜しかったのですが、
とても丁寧なフィードバックで
何度も見返しています。
そして、次回のレポートの参考にしています。
よくやってるよ、私
断捨離でも、実は
ちゃんと『フィードバック』が必要だと
思っています。
断捨離トレーナーのサポートを
受けると、
必ずフィードバックが返ってきます。
もちろん、
一人で断捨離を頑張りながらでも
フィードバックをご自身で
返すことも可能です。
ここで、お一人さまの
フィードバックをするときの
注意点があります。
それは
「ダメ出しをしないこと」です。
では何をするか？
その逆でまずは
「よく頑張った！」と
自分で自分をほめることです。
そして、
出来なかったところは次に活かす
どうすればよいか、考える
考えすぎで堂々巡りになったら
ひと休みするのもよし
なぜなら、断捨離は
問題解決思考で考えるから
そして、また断捨離を繰り返す
もちろん最初は
「現状認識」からスタート
この時に
前回のフィードバックを活かす
そうすれば
スパイラルアップしていきます。
クリック！用語集へ
そしていつの間にか、
やったらできた！に変わります。
そして自信が出てきます
私もレポートは苦手意識がありました。
ブログは書くのは苦痛ではないのですが…
不思議です
今は書くのがだんだん
楽しくなってきました。
フィードバックの力を
ぜひ活用してみてください
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