お久しぶりです
今朝の東京はどんよりしたお天気
梅雨の雲です
新宿駅
フーレセラピーのフォローアップセミナーに参加してきました。
テーマは肥満についてでした。
人はなぜ太るのか？
原因は人それぞれだけど
意識と環境が大事だということ
燃焼をイメージすることで痩せやすくなる
日頃の小さな意識でも身体は変わってくる
そして今までの疲れを取るには身体の大掃除も必要
血液やリンパの流れを良くして代謝をあげることが大事
午後は肩・首・腕についてしっかり学習しました。
そして最後は軽いストレッチを皆さんで
気持ちいい～
明日から早速実行します。
頭と身体を使い実りある１日でした。
帰り
新宿駅のお花屋さん
ひまわりがスマイルしているようでした
東京都北区王子のフーレサロン・そよふわ（王子神谷駅より徒歩１分）
只今、マンション工事中の為、６月末まで休業しております。