こんにちは。
断捨離Ⓡトレーナー講習生 京都のお花の応援団 さよです
お花を味方につけて、 ご機嫌の種をまいて育てております。
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断捨離で自己探訪するようになり、
自分のことがまったくわかっていなかったことに驚いております
やってしまった！
コミニケーションエラー
怒りに対して
怒りで返す
ちょっと、俯瞰して
「相手が何を望んでいるのか？」を
考えることができたら
対応も、かわっていただろうに・・・
大きな声で、怒りの感情が襲ってくると
無意識に自分を守る機能が働いて・・・残念な結果となりました。
最近は、
怒りの感情をぶつけられても
ゴメンゴメン
と、謝まり、淡々と行動すること意識していれば
言い争うこともなく
すり抜けることができるようになってきたと
喜んでおりましたが・・・・・
まだまだおけいこ必要ですね。
パープル系のお花たち
心を落ち着かせる働きがありますから
このお花で、心を落ち着かせましょうかあ💓
さて、
お彼岸にお届けのお花
先日、ご依頼いただいたお供えのお花のために
準備したお花があるので
始末をつけることにしました。
お手入れ不要
お水の心配の要らないプリザーブドフラワーで
おつくりしております
この時を
待ってました！
と、喜んでくださる方もあり、嬉しい限りです。
仏様のお花
朝夕 水をかえても、追いつかない・・・と
これなら、お水の心配 不要ですからね💓
お届けまで、お楽しみに💓
内観とは、心の中で俯瞰すること
内観とは、瞑想のこと。「内を観る」。
これが、俯瞰の視点を養ってくれるといいうのは逆説的でおもしろいこと。
私は妄想を「もう一人の自分が自分を観ること」と、定義づけています。
心の中で自分自身を、高低も否定もせず、ただただ「ある」ことをみつけていくようなイメージ。
「俯瞰力」とは、「離」の境地で得られる黄金のツール。
日常のトレーニングで身につけられます。
俯瞰力 著 やましたひでこ おのころ心平 より
書籍 大切なことはすべて日常のなかにある 著 やましたひでこ Ｐ105
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