信じ切れず、震える自分にOKを…。
「私には夢がある 堂々とそう言えるように なるまで」中兼真喜 私には夢がある 堂々とそう言えるように なるまで - リザストHANAMICHI｜こころと住まいの片付け｜人生｜今を喜ぶ 5makiykmm@gmail.com HANAMICHI 中兼真喜resast.jp自己紹介メールレター6話＋１回で完結ちょっと前半暗いんですけどねご登録して読んで頂けると嬉しいです💞＊ あなたの HANAMICHI 応援家 ＊来月も、3カ月後・1年後・10年後も振り返る度の満足を…。元訪問看護師 中兼真喜です。プロフィールはこちら→☆+♡HANAMICHI では今これを仕事にしよう！のきっかけとなった「実家の片付け」をサービスとしてご提供する準備を進めています。「実家の片付け」では「振り返る度の満足」を追求します。が来月？10年後？？？そんなことより問題は「今」なんですけどーーー！！！という叫びにも日々お応えしています☆答えは「外」には無いしあわせの青い鳥はすぐ「今、ここ」…。方程式は知っているけど実感の無いあなたへ。いえ度々私も分からなくなるんです。そういう時にやっていることあなたにもお勧めしたくなりました。是非やって見て頂きたい。／「快」の感覚を尊重する。＼↑どんだけ強調しても足りない位大事なんです。視線も意識もどうしても「不快」に引っ張られる。…ですよね？？なんか疲れた理解してもらえない共感してもらえないつまるところ…孤独だー自由を思う存分満喫したい…のだけど…なんか縛られてるそんな感覚があるとその理由を探したりそうなる訳を分析したり誰かのせいにしたりするのに頭が忙しくなる…要は疲れや孤独感、縛られている感覚から意識を剥がすのって難しいんです。「意識」して小さな「行動」をしてみましょう視線の先が向いている先が「不快」ならそちらから視線を外す「行動」を。「快」を探しに行くのです。「どうしたら私は心地良いと感じる？」「今、私はどうしたいかな？？」外に、広いところに視線を上げてみましょう上を見て、空の高みにいる助けを送って下さる存在に遠慮なくもろ手を上げて助けを請おう。ホントに助けてもらえるのかな助けてくれる存在なんているのかしら私は助けに値する人間と言える？？疑いの気持ちがどんだけ湧いて来ようとも信じ切れず震えている自分にもOKそだよね震えるよね大丈夫。OK出して行きましょう！何を信じたら楽になるだろうハッピーになるだろうよく分からなくなったなら頭の中がノイズでいっぱい…感覚が上手く使えなくなったなら「小さな行動」・きれいなグラスが輝くのを味わいながら水を飲む。・ガラスが輝き取り戻すようにクロスできれいに拭いてみる。・部屋の隅がくっきりクリアになるように モノを片付けたり掃除機を掛けたり・積んであったチラシＤＭの束を整理する・お財布の中に溜ったレシートを整理する・窓ガラス全体は大きいから窓の桟を1個だけきれいにする体と手を動かすうちに頭も反応「あ。なんだか良くなった」「い。意外と簡単」「うん良い感じ」「え。もうちょっとやっちゃう？」「おぉ、自分やるじゃん♪」そんな風になったら嬉しいな。あなたも何かひとつやってみてね。やってみてどうだったか教えてくれたらまきりんの「顔晴れビーム」を送っちゃいます（笑）おぉそんな簡単じゃ無いんだよ！快と言えば暴飲暴食ついついネットで夜中にポチっちゃう…快を求めに行ったら破滅しちゃわないか！？そうですねそんな場合もありますね。一言で対処法お伝えできるほど単純ではないそれも承知していますが！ご自分の感覚を淀ます濁らすノイズどうぞ減らして見て下さい。どちらかというとそう足し算の解決法には限界があることに気付き（入る場所が限られてますから）まず引き算をしてみて頂きたい。めっちゃ地味な解決法ですがね。ところがどっこいパワフルな結果が待ってますぜ♪そうは言っても一人でしんどい時には遠慮なさらずどうぞご連絡下さい💞ご自宅サポート訪問サポート6カ月間ならパワフルな変化が期待できます。－－－－－－－－－－－－「ご自宅サポート」・「なんでもお喋り40分」↑いきなり自宅は…という方に何でもお喋り40分が喜ばれています。－－－－－－－－－－－－(私の就活どうなった？苦戦中ゆえまだまだ大丈夫笑)6月はMUFGパークまちライブラリー1周年！エンディングの会のフォローアップの会は6/14金曜日と、6/16日曜日です。まちライブラリー＠MUFG PARK ライブラリーイベント参加申し込みフォームまちライブラリー＠MUFG PARKで開催するライブラリーイベントの参加申し込みフォームです。現在募集しているライブラリーイベントは以下の通りです。docs.google.com一周年記念イベントで楽しいミニイベントやります♪6/23ですよ！アイデア降って来てやること増えました♪参加費は考え中…－－－－－－－－－－－＊ 住まいと心のレスキュー＊空間にこだわる元看護師西東京市中心に活動中。HANAMICHI なんでも相談 お問い合わせ中兼真喜 08037090925－－－－－－－－－－－－すぐ繋がらなくても必ず折り返します。
