小さな違和感が教えてくれている
人生応援、住まいの片付けから。
元訪問看護師 中兼真喜です。
終活も就活も？やってます✌
4回目を開催しました→☆
残り二回×２クラス 初参加でもご遠慮なく💞
※全６回。金・日曜クラス並行
飛び入り参加歓迎☆金曜クラスゆとりあり☆
ここから歩む道は HANAMICHI に…。
「エンディングから始まる今」～より良く生きるために～
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・今後、対応できる範囲が限られてくる可能性が高いです。
3月は幅広く開けています。ご利用可能なうちにどうぞ。
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今月申し込みまでで一度閉じます申し訳ございませんm(__)m
（既にご利用の方については変わりありません！）
コメントや返信下さる方
ありがとうございます💞
やる気増し増し💪
コメント・ご意見へは
ささやかなプレゼント
お送りしますのでお楽しみに💞
さて今日は
衝撃のビフォー写真も…あるよ( *´艸｀)
・
今
明るく前向きに
元気に生きております。
あ
疲れることあるけど
日々ちゃんと回復出来るし
助けも得られる
大体
自分のわがままで生きていて
それほど我慢しているわけでもなく
まあ満足して暮らしている
そんな「今」なのだけど…
更に更に
前へ向かわねば
もっともっと
成長して行きたい…とも感じている。
もちろん
自分を完璧だなんてこれっぽっちも思わず
出来れば
凸凹あるいびつな…そのまんまの自分を
すとんとそのまま受け入れて
受け入れがたい認めがたい時あるけど
不器用でも
実はある面無駄に器用💦…器用貧乏🙌
それでも
自分らしく生きて行きたいと思っていて
だから…
今、まあまあけっこう良いねと
思っていたりもする…
そんな今も
小さな違和感はあちこちに見えては隠れ…。
今までスルーしていたこと
今ご機嫌に暮らしているからこそ
小さな違和感を拾えるようになって来たのかも。
ご機嫌であっても
課題山積
困難もございましてよ？
それでも今まで
スパイラルアップして来たなぁ～と。
地道に
出来る事
前向いてずっと
休んだりしてもまた取り組み続けて来た。
それでもまだまだ
入口に過ぎない。
今？
こんな感じ。
スパイラル。
渦巻きではなく螺旋です。
螺旋階段のぼる我らは
前に前に足を踏み出して
進むうちにあれれ
向きが変わるんですね
ちょっと深呼吸して…
いざ
勇気が要るけど中兼の
変化の始まりの頃の
大変な御写真お見せしましょう…
勇気いるのよ？
息苦しかったあの頃
これで毎日頑張って生活していました。
シェードカーテン
猫にいたずらされて壊れても
直すことせず放置
挙句の果てに
猫ではないいたずらも(￣▽￣;)
今となっては笑い話
いや当時も笑うしか無かった(・・;)
わざわざいたずらして私を呼びつけて爆笑しながら土下座の娘
そう
素晴らしい御写真でございましょう？
なかなか見事なカオスっぷり。
こんな感じでスタートしたのでございます。
螺旋階段歩き始める時に
こう励まされた。
目の前の一歩が小さいようでも
とにかく歩き続ける事…。
螺旋階段は
始めは南に向かっていても
いつの間にか西向き北向き…
歩き続けると
視線に入って来る方角は変わって来る。
螺旋階段を上るように
進む私たち。
小さくても
自分を主体とした変化を続けていると
いつの間にか一段も二段も
ステージが変って来る
それを
実感するのは楽しいです。
同じ問題に
何度もぶち当たるような気がします。
ですが
同じ問題に取り組む自分の高さが変わって来ると
取り組み方もしんどさも結果も…変わるのです。
もし自分がどこか
満足していないなぁ物足りないなぁ
そんな小さな違和感覚えるならば
それはチャンス
大きな課題があってしんどいわ
それももちろん
どでかいチャンス。
私はよく後者になりますけども
どでかいチャンス
ありがたく受け止めて
「大変」であるならばこそ！
「大きく変化」する機会と捉え
自分に出来る事を
確りと
やっていこうと思うのです。
諦めそうになる
心細くなる
そんな時ほど
焦るのではなく
具体的に
自分の手を動かして行こうと思うのです。
例えば窓の桟だって
トイレの床だって
一か所は小さいんだけど
めんどくさいと思えば何か月も何年も
放置しちゃう
「めんどくさい」は疑って
ただ
手を動かし始める
しゃがんで拭き始める
／
頭の無駄なお喋り黙らせて
＼
もしくは無視するの（笑）
頭はめちゃくちゃうるさいからね
そういう時
頭のいう事聞いてちゃ👂
路頭に迷います。
「面倒くさい」「今は体が動かない…」
まるで心の声体の声のように
頭は偽装するから
度々騙されて来ましたけどね
面倒だからこそ！
身体を動かすんですよーーー📢！！
行動する事で何かが変わる。
行動するからやる気が起きる
行動するから変化が起きて
行動するから
自分への小さな信頼
湧いて来る💞
この小さな変化は
さざ波のように
大きな変化に繋がって行く
私、敢えて
保証はしません。
こればっかりはあなたがあなたの
手や体を使って
やってみるから分かること💞
さぁ～～
その重たいお尻を上げて
窓を開けて外の空気を入れましょうか
自分会議20秒。
「今、私、何したいかな」
「今、私、何出来そう？」
「ちょっと小さな出来ること、
見つけて今すぐやってみよ～う♪」
まずは深呼吸
古い息を吐く事だけでも！
タイマー掛けて5分だけでも！
小さな引き出しひとつだけでも！
やってみれそうな事を
しっかり意識的に
ビフォーアフターの写真を撮って
やってみる事
お勧めします。
結果は教えて下さい💞
あ
ビフォーアフター写真を送って下さった方に
プレゼント！！
是非我こそはと思われる方☆
プレゼント気に入って下さると思いますよ( *´艸｀)
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マンツーマンのメニューご利用いただいている方
誠にありがとうございます。
近々対応可能日激減します。
ご入用でしたら今のうちにどうぞ…m(__)m
エンディングの会、まだ若干のゆとり☆
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中兼真喜 08037090925
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すぐ繋がらなくても必ず折り返します。
動く手と体があるのに使わないなんて
ほんとう～～～にもったいない事🙌
※昨日ご紹介したダンナシーさん
今日までここに置いてご紹介します☆
