しぼんでたるむ。
午前中はスタジオ収録。
制作スタッフさんがお弁当を下さったので
川縁の公園に出向く。
うららかを通りすぎた気温。
小さな子供たちが水遊びに興じる。
落花盛ん
それも通り過ぎて葉桜に。
久しぶりの散歩。
というよりめったにすることのない散歩。
まるで、自分を日干しにしているかのようで。
そう、たまには陽にあたらないと、
カラダにも、
ココロにも、
カビが生えてしまうかも。
四日間ほど、ほとんど食べずに寝ているだけだったから。
体重は3キロ減。
そうか、病気というのは、
こんなにもエネルギーを消耗するものなんだと、
あらためて思う。
けれど、体重が減っただけで、
カラダが弛んでいることには変わりなく。
しぼんでたるむ
あはは、いけませんね。
だって、カラダがしぼんてたるんだら、
ココロまでも、しぼんてたるんでしまいますからね。
カラダ、鍛えて引き締めないと、ね!
なんて、珍しく殊勝なことも思い始めたりして<笑>
時間があれば、パソコンに向かうのがほとんどだったから。
これからは、
時間を作って、まずは、ウォーキングから。
ですね。
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問題解決思考とその行動。
どうぞ、日常の生活時間で、
日常の生活空間で、
断捨離に励んで下さいますように。
そう、あなたが、
あなた自身の気力、体力、知力を
より充実させていくために。
有難うございます。
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