いえ、それでいいのです!
外は、素晴らしいお天気。
おかげで花粉がとっても元気。
中は、断捨離の現場宅、ハウスダストが元気いっぱい。
まあ、なんとかやり過ごせましたが。
それにしても気温は低め、寒いですね。
ところで、昨日から始めた食養生。
手作りランチまでは順調で。
夜はマスターマインド生たちと懇親会。
ビールひと缶とワイン一杯。
<いつもよりぐっと控えめ>
が、二次会がいけませんでしたね。
ホワイトビールにフライドポテト。
そして、デザートにこれ。
とても美味しゅうございましたが、
食養生ダイエットはあえなく失敗。
で、今日からまた再スタート!
うん、いつでもやり直せばいいのです<笑>
朝食、昨夜の過食につきパス。
梅干生姜番茶のみ。
昼食、現場近くのカフェで定食を。
これが、なかなか結構、よろしくて。
おやつ。
<現場宅でお菓子を出して下さったので>
黒糖どら焼きをディレクターさんと半分こ。
<控えめにしたつもり>
が、戻ってから、つい、もち菓子を二個。
<昨日、マスターマインド生が下さったもの>
で、夕食は。
もずくと豆腐の味噌汁と、
もち麦メインの雑穀ごはんを少々。
<超ひかえめ、ただし夜の九時過ぎとはいけません>
まあ、今日も合格とはいえないか…
はい、明日からまた出直し!
そうですね、
万年ダイエット挑戦中!
万年片づけ中挑戦中!
みたいな女性も多いけれど。
いえ、それでいいのです。
だって、どちらも日常、毎日毎日の営みだから。
そして、現場ではこんなお話しを。
モノの余計な溜め込みは、
身体の過剰な脂肪の溜め込みと同じ。
だから、
家の中の余計なモノを断捨離するのは、
かならず身体に作用すると。
やり続けよう、ひでこさん!
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断捨離とは、
問題解決思考とその行動。
どうぞ、日常の生活時間で、
日常の生活空間で、
断捨離に励んで下さいますように。
そう、あなたが、
あなた自身の気力、体力、知力を
より充実させていくために。
有難うございます。
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