いえ、それでいいのです！

外は、素晴らしいお天気。

おかげで花粉がとっても元気。

中は、断捨離の現場宅、ハウスダストが元気いっぱい。

まあ、なんとかやり過ごせましたが。

それにしても気温は低め、寒いですね。

ところで、昨日から始めた食養生。

手作りランチまでは順調で。

夜はマスターマインド生たちと懇親会。

ビールひと缶とワイン一杯。

＜いつもよりぐっと控えめ＞

が、二次会がいけませんでしたね。

ホワイトビールにフライドポテト。

そして、デザートにこれ。

とても美味しゅうございましたが、

食養生ダイエットはあえなく失敗。

で、今日からまた再スタート！

うん、いつでもやり直せばいいのです＜笑＞

朝食、昨夜の過食につきパス。

梅干生姜番茶のみ。

昼食、現場近くのカフェで定食を。

これが、なかなか結構、よろしくて。

おやつ。

＜現場宅でお菓子を出して下さったので＞

黒糖どら焼きをディレクターさんと半分こ。

＜控えめにしたつもり＞

が、戻ってから、つい、もち菓子を二個。

＜昨日、マスターマインド生が下さったもの＞

で、夕食は。

もずくと豆腐の味噌汁と、

もち麦メインの雑穀ごはんを少々。

＜超ひかえめ、ただし夜の九時過ぎとはいけません＞

まあ、今日も合格とはいえないか…

はい、明日からまた出直し！

そうですね、

万年ダイエット挑戦中！

万年片づけ中挑戦中！

みたいな女性も多いけれど。

いえ、それでいいのです。

だって、どちらも日常、毎日毎日の営みだから。

そして、現場ではこんなお話しを。

モノの余計な溜め込みは、

身体の過剰な脂肪の溜め込みと同じ。

だから、

家の中の余計なモノを断捨離するのは、

かならず身体に作用すると。

やり続けよう、ひでこさん！

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断捨離とは、

問題解決思考とその行動。

どうぞ、日常の生活時間で、
日常の生活空間で、
断捨離に励んで下さいますように。

そう、あなたが、
あなた自身の気力、体力、知力を
より充実させていくために。

有難うございます。

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