でもって、その前には冷蔵庫の断捨離からなんですね。

天気も回復！

体調も回復！

気分も回復！

若干の寒さが、

気温にも、

身体にも、

気分にも、

残ってはいるにはいるけれど、ね。

さあて、

体も引き締め、

心も引き締めて、

いかねばと思う朝。

でもって、心の前には、まず体から。

でもって、体の前には、まず食から。

でもって、その前には、

冷蔵庫の断捨離からなんですね。

食品を全だしして、

庫内をきれいに拭き掃除。

ピカンピカンにいたしまして。

それから、

YouTubeで集めまくった食養生レシピを、

＜途中、情報過多でおかしくなりそうになりながら＞

いよいよ実践レベルに。

さあ、ブランチです。

もち麦メインの雑穀米

刻みキャベツ混ぜごはん

トマトともずくの味噌スープ

あおさたっぷり納豆

タレはシークワーサーと醤油

秋田曲げわっぱ弁当箱

バミーミュキュラ小鍋

古伊万里茶碗

九谷焼湯飲

若狭塗り箸

おお、なんと、贅沢だこと。

いただきま〜す！

おっと、よく噛んでゆっくりと。

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断捨離とは、

問題解決思考とその行動。

どうぞ、日常の生活時間で、
日常の生活空間で、
断捨離に励んで下さいますように。

そう、あなたが、
あなた自身の気力、体力、知力を
より充実させていくために。

有難うございます。

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