今までなかったことだから。

身体というものは、

まったくもって不思議な存在で。

鼻水や咳が止まらなくなったり、

頭が重たくなったり痛くなったり、

熱が出てみたり冷えてみたり。

どうしてなんだろう。

おかげさまで、それら症状はすべて無くなったけれど。

きっと、なんらかの調整作用だったのだと思う。

だって、これくらいの寒暖差で風邪を引くなんて。

今までなかったことだから。

同時に、身体だけの調整ではなく、

生活の調整

仕事の調整

思考の調整

こられも促されたに違いなく。

まずは、生活の見直しから、

その中でも一番は食事ですね。

会食と外食がつづき、

アルコールもそれなりに飲んで。

＜いえ、かなり？＞

もともとは、とってもゆるーいベジタリアンで。

＜一応、年季のはいったヨギーナ…お粗末さまです＞

もちろん、肉も魚も嫌いではないけれど、

好んで食べることはなく。

これからは、会食外食は極力控えて。

和の発酵食に戻すことに。

それにつけても思い出す。

古宇利島のホテル、和の創作料理は最高でしたね。

そうですね、手料理の愉しみを見つけようか。

今は、YouTubeが簡単で安くて美味しい料理をいくらでも教えてくれるし。

けれど、あまりに情報がいっぱいでおかしくなりそうでもあるけれど。

はい、引き続き、今日も早めに寝ることに。

おやすみなさいませ。

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どうぞ、日常の生活時間で、
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断捨離に励んで下さいますように。

そう、あなたが、
あなた自身の気力、体力、知力を
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有難うございます。

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