そうだ、自分のカラダともっと仲良くしていこうか。

腰痛と戦いつつ朝の断捨離ヨガを。

あらら、違いますね。

ヨガとは自分の身体と戦うものではありませんね。

ヨガとはカラダの言い分に耳を傾ける心地よい作業。

腰痛もなにかしらのカラダの言い分ですからね。

ヨガのボディワーク指南に復帰したのは、

実に十五年ぶりで。

その復帰の理由は、

コロナ自粛禍で萎縮した心とカラダをほぐしたかったから。

だから、

しなやかに。

のびやかに。

そして、

したたかに。

それを目論んで。

けれど、もう、コロナ感染に怯える私たちではいられない。

ケンタウロス株だかなんだか知らないけれど、

その感染力の強さに怖気づくのも、もうおしまい。

感染したら治す。

感染しても治る。

そんな心とカラダの姿勢づくりに邁進ですね。

さあ、そんなヨガに興味を持ってくださったならば、

あなたも、是非是非このヨガ合宿に。

◆9月27日集合〜9月30日解散

断捨離

指宿リトリート

リヒト

やましたひでこが敬愛する沖ヨガの大先輩龍村修先生と。

私もボランティアスタッフとして全日程参加させていただきます。

詳細とお申し込みは、こちらから⬇️

新井みづゑ 沖ヨガ 龍村ヨガ 指宿リトリート - リザスト

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