そうだ、自分のカラダともっと仲良くしていこうか。
腰痛と戦いつつ朝の断捨離ヨガを。
あらら、違いますね。
ヨガとは自分の身体と戦うものではありませんね。
ヨガとはカラダの言い分に耳を傾ける心地よい作業。
腰痛もなにかしらのカラダの言い分ですからね。
ヨガのボディワーク指南に復帰したのは、
実に十五年ぶりで。
その復帰の理由は、
コロナ自粛禍で萎縮した心とカラダをほぐしたかったから。
だから、
しなやかに。
のびやかに。
そして、
したたかに。
それを目論んで。
けれど、もう、コロナ感染に怯える私たちではいられない。
ケンタウロス株だかなんだか知らないけれど、
その感染力の強さに怖気づくのも、もうおしまい。
感染したら治す。
感染しても治る。
そんな心とカラダの姿勢づくりに邁進ですね。
さあ、そんなヨガに興味を持ってくださったならば、
あなたも、是非是非このヨガ合宿に。
◆9月27日集合〜9月30日解散
断捨離
指宿リトリート
リヒト
やましたひでこが敬愛する沖ヨガの大先輩龍村修先生と。
私もボランティアスタッフとして全日程参加させていただきます。
詳細とお申し込みは、こちらから⬇️