土鍋で玄米 〜断捨離やましたひでこの徒然籠城日記＜16＞

こんな暗いうちからゴソゴソと起き出して。

それはそうだ、

昨夜の就寝時刻は午後八時だったのだから。

で、何をしている？

はい、土鍋で玄米を！

そうですね、これも籠城生活ならばこそ。

土鍋もお洒落で御座います。

さてさて、本格的な籠城生活に入ってから、

今日で２週間。

食生活がすっかりかわって。

和食中心、メインは１日１回昼か夕方、その時々で。

あとは、ほんの軽くスムージー程度。

それで、食べたいもの、好みも変わった。

というより、食べたくないものがはっきりしてきた。

その筆頭が甘い物。

特に洋菓子類、ケーキ、クッキー。

それから、

パン、うどん。

以前からケーキ類はあまり食べない方だったけれど、

クッキー、パン、パスタ、うどん、は好物だったはず。

けれど、今は全然。

要するに、小麦粉がNGに。

ならば、この際、グルテンフリーの食事にしてみようかしらん。

あんなに麺クイ、粉物好きだったのに、ね。

籠城生活、お陰様の体重2.5kgの自然減。

身長165.5㎝、体重49.5kg

あとは、ウェストのクビレ復活＆

筋力upが課題かな。

なんと、愉しみな。

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