目の前、そう、目の前のモノから。
ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。
今日も長閑＜のどか＞に我が家の庭の草むしり。
ああ、のんびりとしているね。
けれど、実際は、せっせと草をむしっている訳で、
その有り様は、けっして長閑とは言えない。
だって、始めると止まらなくなるもの、
次から次へとむしりたくなる。
これって、モノの断捨離とまったく同じ。
これも雑草、これも要らないモノ。
あれも要らないモノ、あれも雑草。
みたいにね、とどまることを知らない。
でも、今日は、途中で雨が降ってきたので仕方なくストップ。
よく、「どこから手をつければいいのですか」と尋ねられる。
たしかに、そうなんだろう。
夥しいモノの山を前にしたら、そう思うのは無理からぬこと。
この草むしりだってそう。
暖かくなって一斉に勢いよく蔓延りだした雑草たちを前に、
気持ちが萎えるのはことがある。
でも、そもそも、どこからだなんて考えること自体が余計。
考えることなど止めにして、さっさと目の前のモノひとつに
手を差し出したらいい。
段取りだの、効率など、どうでもいい。
そんなことを計らっているから時間が過ぎていく。
確かに、段取りは大事、効率良くも大事。
でもね、段取りも、効率も、やりながら発見し体得していくもの。
体験のない頭の中だけの計算上の段取りも効率も機能しない。
そう、結局、何もせず考えるだけなら、
段取りも効率もあったものではないのです。
ひとつ雑草を取り除いたら、その一つ分がキレイになる。
ひとつ要らないモノを捨てたら、その一つ分の空間が手に入る。
そんな作業を黙々とやり続けていると、
実は、その段取りや効率云々が、ただの言い訳に過ぎなかったことに気づく。
この黙々とする作業とは、あらたなステージでの思考停止。
そして、このスパイラルUPした思考停止は瞑想。
草むしり瞑想！？
断捨離瞑想！？
まあ、なんであれ、脳の興奮は穏やかになっているに違いない。
さあ、今夜も素敵な夢を見るとしましょうか。
あれ、もしかして土筆＆スギナがセットで登場するかも。
ではでは、おやすみなさいませ。
断捨離のやましたひでこです。
今日も長閑＜のどか＞に我が家の庭の草むしり。
ああ、のんびりとしているね。
けれど、実際は、せっせと草をむしっている訳で、
その有り様は、けっして長閑とは言えない。
だって、始めると止まらなくなるもの、
次から次へとむしりたくなる。
これって、モノの断捨離とまったく同じ。
これも雑草、これも要らないモノ。
あれも要らないモノ、あれも雑草。
みたいにね、とどまることを知らない。
でも、今日は、途中で雨が降ってきたので仕方なくストップ。
いっぱいの土筆＜つくし＞、よくも生えたものだよ、君たち。
あらら、君たちを雑草というのは失礼かもしれない、
だって立派な春の食材でもあるからね。
そう、どこかで食べた記憶があるな、土筆のてんぷら。
でもね、油断していると、根の張ったスギナとなって、
手が付けらないほど蔓延る。
はい、今のうちに、間引きという断捨離。
◇◇◇◇◇
断捨離。
よく、「どこから手をつければいいのですか」と尋ねられる。
たしかに、そうなんだろう。
夥しいモノの山を前にしたら、そう思うのは無理からぬこと。
この草むしりだってそう。
暖かくなって一斉に勢いよく蔓延りだした雑草たちを前に、
気持ちが萎えるのはことがある。
でも、そもそも、どこからだなんて考えること自体が余計。
考えることなど止めにして、さっさと目の前のモノひとつに
手を差し出したらいい。
段取りだの、効率など、どうでもいい。
そんなことを計らっているから時間が過ぎていく。
確かに、段取りは大事、効率良くも大事。
でもね、段取りも、効率も、やりながら発見し体得していくもの。
体験のない頭の中だけの計算上の段取りも効率も機能しない。
そう、結局、何もせず考えるだけなら、
段取りも効率もあったものではないのです。
ひとつ雑草を取り除いたら、その一つ分がキレイになる。
ひとつ要らないモノを捨てたら、その一つ分の空間が手に入る。
そんな作業を黙々とやり続けていると、
実は、その段取りや効率云々が、ただの言い訳に過ぎなかったことに気づく。
この黙々とする作業とは、あらたなステージでの思考停止。
そして、このスパイラルUPした思考停止は瞑想。
草むしり瞑想！？
断捨離瞑想！？
まあ、なんであれ、脳の興奮は穏やかになっているに違いない。
さあ、今夜も素敵な夢を見るとしましょうか。
あれ、もしかして土筆＆スギナがセットで登場するかも。
ではでは、おやすみなさいませ。
「めんどくさい」をやめました。
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◆やましたひでこ断捨離塾
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