おはようございます。
三連休もなんのその、
ひたすら走って、
10日間が経過しました。
さて、いかがでしょう？
1日15分の断捨離に、
多少は慣れてきましたか？
毎回のことですが、
だいたいこの辺りから、
戦線離脱が始まります。
飽きてきた…、
数日分たまってしまって、追いつくのがしんどい、
他に面白いことを見つけた、
思ったほどの効果があがらず、がっかりした…。
理由はいろいろあると思います。
私はお題を出して、
旗を振ることはできても、
実行させることはできません。
そして、無理に実行させるつもりもないのです。
そんなに気負わずに、
気軽に参加してほしいなぁ…と思っているので。
断捨離マラソンのお題に、
全く連続性がないこと、お気づきですか？
靴下の次がテーブルで、それから新聞…。
脈絡がないでしょう？
でもこれはあえて、こんな順番にしているのです。
いつから、どこからでも、すっと入れるように。
そして何日か抜かしてしまったとしても、
それが足かせやプレッシャーにならないように。
断捨離マラソンの合言葉は、
「無理せず、焦らず、マイペース」です。
ほかならぬ私が、
無理をすることも、焦らされることも、
ペースを崩されることも、好きではないのでね。
肩の力を抜いて、
気楽にチャレンジしていただければと思います。
ただね、頑張って、毎日続けている人には、
家がきれいになる以上のおまけがあります。
信頼貯金がたまるのです。
断捨離マラソンをやろう！…という10日前の決意は、
いわば貴方が自分とした約束。
約束を守る人を、私たちは信頼しますよね？
この日にここで会おうと約束したら、
スケジュールを調整して、
指定の日時にそこにいる。
この日まで、これこれの仕事を
仕上げると約束したら、
思ったよりも大変で時間がかかるとしても、
頑張って間に合わせる。
信頼とはそうやって積み上げていくものです。
そしてそれは、自分との約束も同じこと。
自分しか知らないのだから…と軽く見なさず、
ちゃんと約束を守る経験を積み重ねれば、
私たちは自分のことを、
信頼に足る人間と認識します。
毎日の実践で、
少しずつ増えていく自分への信頼。
チャリーン、チャリーンと、
1日1日、貯金箱が重くなっていきます。
たったの15分。
1日24時間のうちの15分。
自分のために、その15分を取れますか？
さて、本日は、1回目の給水ポイントとします。
この10日間で、貴方が達成したことを、
ちょっと振り返ってみてください。
ね、すごいでしょ？
すでに150分、きていますよ。
…いや、それ以上かもしれません。
頑張りましたね。
今日は、ほっと一息つきながら、
やり残した所やもう一度やりたい所を
再点検します。
新しいタオルを買いに行くのもいいですね。
明日から、また元気に走るために、
気力やモチベーションをチャージする日といたしましょう。
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