こんにちは。
朝から吹き荒れていた雨と風、
おさまってきました。
なんだかコロコロお天気が変わります。
元々秋空って、こんなもの？
女心は秋の空…っていうくらいですから。
昨日は、友人とお弁当を持って、
公園でピクニック。
最高気温30度…、
でも木陰はいい風がとおり、
全然暑いとは感じませんでした。
平日だったので、
広～～～い公園が貸し切り状態。
このでっかい空間、気持ちいい！
ピクニックシートの上にゴロン。
地球の懐に抱かれているようで、
なんとも雄大で清々しい気分になりました。
ところが、あろうことか、
お弁当の箸を忘れちゃった！
おにぎりとおかず少々。
おにぎりはいいとして、
コロッケと春巻きと大学芋もいいとして、
ひじきの煮つけと菜っ葉の白和えはどうしろと…？
せっかく腰を落ち着けたのに、
箸のために、わざわざ広～～い芝地を横切って、
駐車場に戻り、車に乗って、
コンビニまで行ってくる？
二人顔を見合わせて、
「手でいっちゃおうか？」
…というわけで、
幼児期以来の久々の手づかみ食べでした。
全然エレガントではないけれど、
これも制限外し…なんて笑いながら。
私たちはさまざまな制限の中で生きています。
社会生活を営む上で、
必要な制限も、もちろんあるでしょう。
だけど、よくよく考えてみたら、
なくてもいい制限、
あってもなくてもどうでもいい制限、
あることで、自分が苦しくなる制限も、
いっぱいあると思うのです。
他人を傷つけたり、
損害を与えたりするのでなければ、
そういう不必要な制限は、
断捨離してしまったほうが、
私たちは、よりラクに、より軽快に、
より自分に優しく生きられるような気がします。
どうやって？
そもそも無意識に自分にかけている制限、
どうやって気づくの？
それこそ、モノの断捨離です。
モノ ＝ 私。
モノと向き合うことは、
すなわち、自分自身と向き合うことになります。
自分の心との対話は、
目に見えない範疇だけに、
雲をつかむようなところがあって、
なかなか簡単にはいきません。
だから、私たちは
目に見えるモノと向き合うのです。
その行為をとおして、
モノが映し出す自分自身を見つめます。
どうして、これが捨てられないのだろう？
使ってもいないのに、
どうして手放すことが辛いのだろう？
どうしてこんなに罪悪感にさいなまれるのだろう？
そのモノには、一体なにが張り付いているの？
執着？こだわり？思い込み？
嫉妬？哀しみ？自己嫌悪？
心の傷？恨み？復讐心？
そういう諸々が生み出す、
〇〇してはならないとか、
▽▽しなければならないと、
◇◇であるべきとか、
自分で自分に課した制限に
気づいていくプロセス、
それが断捨離です。
別に手づかみで食べる必要はないけれどね
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不必要な制限、外していきませんか
９月26日（火） 14:00～16：00 
ウィンクあいち 11階会議室
講師 やましたひでこ公認チーフ断捨離トレーナー 北林ちかこ
参加費 5,000円
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