この場所磨き隊18・『窓』 | 北林ちかこのブログ

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並木道を優しい風が通り抜けるように、自然体で生きたい

おはようございます。

パソコン画面に朝日があたって、
まぶしいです。
(ノートPCなので、移動すればいいだけですが(^^ゞ)

それくらい、いいお天気だということです。

昨夜の雨のなごりで、
水滴がいっぱいついた木々の葉が、
キラキラ輝いています。

植物の緑って、本当に美しい…。

1枚1枚の葉っぱには、
繊細な葉脈があるし、
それぞれ色も違います。

その葉っぱが、
木や森という大きなくくりなっても、
またそれぞれ固有の色があり、
集団で風になびくさまは、
生命の輝きそのもの。

そして、全体でそよぎながら、
陽の光を反射する1枚1枚も
くっきり見えるのです。

この星に生まれて、幸せ~~

 
 
磨き隊も18日目、佳境に入りました。

毎日欠かさず磨くことを、課してはいません。

しんどかったら、休んでOKです。

ですが、少しずつでも続けていると、
なにか…こう、さあ、今日も磨こうかな…という、
意欲みたいなもの、生まれませんか?

それはね、多分、
磨くことが習慣化されつつあるからです。

何かが習慣となるには、
最低21日間の期間が必要だと言われています。

習慣とは、さあ、やろう、頑張るぞ…と、
いちいち考えなくても、
当たり前のこととして、
体が勝手に動いてしまうことを指します。

たとえば、歯を磨くとか、
新聞を読むとか、
起きたら、まず水を飲むとか、
玄関内に入ったら、鍵をかけるとか、
…無意識になんの苦も無くできることです。

あら、ちょっと汚れてる…と気づいたら、
見なかったふりではなく、
普通に雑巾に手が伸びる自分。

それが特別なことでも、
しんどいことでも、面倒くさいことでもなく、
普通のこととしてできる自分。

憧れない~~~?きゃぁ~

21日間続けると、
その基礎ができるのです。

 

この場所磨き隊18日目のお題は、
『窓』です。

全国的にお天気だといいのですが・・。

住まいの窓全部だと、
何時間もかかりますから、
貴方が今日、磨きたい窓を、
1枚か2枚選んでください。

今日はそこだけ、磨いてみましょう。

窓のくもりが取れると、
視界が本当に明るくなります。

緑の輝きも、いっそうまばゆくなるかと。

方法については、大澤ゆう子が解説します。サゲサゲ↓
http://ameblo.jp/55osouji/

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