ご訪問くださりありがとうございます

今朝は４時に目が覚めました。

いつもより1時間半も早くに

目が覚めてしまいましたが

不思議と頭はスッキリしていました

やましたひでこ公認断捨離®トレーナー

高橋弘枝と申します。

宮城県気仙沼市を中心に

活動しています。

港町　気仙沼

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かつては

湯たんぽ無しでは

眠れなかったことを思いだしました。

20代から冷え性でした。

冬場着用していた

厚手のヒートテックの下着上下は

今では薄手でも平気になりました。

湯たんぽも２年前に処分しました。

断捨離との関係は

医学的には私にはわかりませんが、

空間ができて

動くようになったこと、

ヨガで指回しをしていることが

冷え性解消になったのではないかと

自己診断しています。

身体が変わると

心も変わりますよね

自分の身心でも

このように変化を実感していますが、

断捨離を始めて思うことは

毎日同じように見える人も物も

実は常に変化しているんだなあ～

ということ。

今朝の私も“新しい私”です

さあ！

深呼吸で身体の換気をしたら

まっさらな気持ちで

今日のスタートです

目覚めの誓い

ただ今、私は、

目覚めさせていただきました。

目覚めたということは、

生きるに充分な体力の与えられていることであります。

私は今日一日、

あらゆることに全力を出し切って生きることを誓います。

＜沖道ヨガ　生活ヨガ行持集より＞

町工場の奇跡の大逆転劇

音が出ます

これ、

単なる「収益激増法の話」ではありません。

まだご覧になっていない方は

是非ご覧くださいませ。

ではまた

最後までお読みいただき

ありがとうございました

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今日も“新しい私”でスタート♬