ご訪問くださりありがとうございます
今朝は４時に目が覚めました。
いつもより1時間半も早くに
目が覚めてしまいましたが
不思議と頭はスッキリしていました
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
高橋弘枝と申します。
宮城県気仙沼市を中心に
活動しています。
港町 気仙沼
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かつては
湯たんぽ無しでは
眠れなかったことを思いだしました。
20代から冷え性でした。
冬場着用していた
厚手のヒートテックの下着上下は
今では薄手でも平気になりました。
湯たんぽも２年前に処分しました。
断捨離との関係は
医学的には私にはわかりませんが、
空間ができて
動くようになったこと、
ヨガで指回しをしていることが
冷え性解消になったのではないかと
自己診断しています。
身体が変わると
心も変わりますよね
自分の身心でも
このように変化を実感していますが、
断捨離を始めて思うことは
毎日同じように見える人も物も
実は常に変化しているんだなあ～
ということ。
今朝の私も“新しい私”です
さあ！
深呼吸で身体の換気をしたら
まっさらな気持ちで
今日のスタートです
目覚めの誓い
ただ今、私は、
目覚めさせていただきました。
目覚めたということは、
生きるに充分な体力の与えられていることであります。
私は今日一日、
あらゆることに全力を出し切って生きることを誓います。
＜沖道ヨガ 生活ヨガ行持集より＞
町工場の奇跡の大逆転劇
音が出ます
これ、
単なる「収益激増法の話」ではありません。
まだご覧になっていない方は
是非ご覧くださいませ。
ではまた
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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