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朝の洗顔は
どのようになさっていますか
私は
水だけでバシャバシャ洗って
終了～。
っていうのはマシな方で、
目の周りだけチョチョっと洗って終了～、
なんてことがザラでした
高橋弘枝と申します。
宮城県気仙沼市を中心に
活動しています。
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「朝の洗顔は
洗顔料を使わなくて
水だけでＯＫ
お肌に乾燥は大敵！
シワの原因になります」
⇧この情報(昭和の情報)を信じて
何十年も
朝は「水だけ洗顔」で済ませていました。
ところが。。。
動画を拝見してビックリ
寝ている間にも皮脂は出ているそうです。
皮脂は油なので
水やお湯だけでは落ちないのだとか
そのままにしておくと
肌トラブルの原因になるのだそうです
めんどくさがり屋の私は
自分に都合の良い情報を
自分の聞きたいようにだけ聞いて
その後の情報更新を疎かにしていました
今回の動画をキッカケに
洗顔について調べてみると
今と昭和では
すっかり変わっていました。
昔の洗顔料は
キュキュッとするものが多く、
洗顔後に“つっぱり感”を感じる人が多かったそうですが、
今の洗顔料は進化して
洗った時にうるおいを奪い過ぎないように作られていて
なおかつ
保湿成分も配合されているそうです。
私たちは「良いものを与える」スキンケアが好きで
塗ることを重視してしまいがちですが、
美容成分を肌に入れるためには
先ずは「不要なモノを出してリセット」することが大切ですよね
断捨離と同じですね。
洗顔も断捨離も新陳代謝
洗顔には
“ターンオーバーを整える”という大事な目的があり、
洗わなすぎると
角層が適切なタイミングで脱落できなくなり
お肌の状態が悪くなり
シミやシワ、たるみの原因になるそうです。
。。。ってことは
半世紀以上「水だけの『朝洗顔』」をしてきた私の顔は、、、
手遅れ！？
いえいえ、
「片づけを諦めることは人生を諦めること」by やましたひでこ
この言葉をもじって
「洗顔を諦めることはお肌を諦めること」
神様が与えてくれた自然治癒力を信じよう
そのためには「手入れ」が大事
洗顔後の“すすぎ”にも注意
温度は「ぬるま湯」だそうです。
「ぬるま湯」って何度くらい
なんと！
33°C前後だそうです。
(温度に関しては諸説あるようです)
「ぬるま湯」というより「ぬるま水」って感じですね。
すすぎ残しも
肌トラブルの原因になるので
しっかりすすぎましょう
10/９ 「はじめての断捨離in盛岡」に
ご参加のみなさまへ
「チケットを買って楽しみにしていたのに、当日急用で行けなかった
」という方も是非お申し込みください！ぜひ
断捨離を
実行して活かしていただきたい！！！
だから
あの日の感動を
ぜひ
みんなで共有しましょう！！
断捨離には
たくさんの仲間がいます！
『はじめての断捨離in盛岡』
参加者特典
「やましたひでこ盛岡講演会
あの感動をもう一度！！」
10月30日(木)
21時～
ZOOM開催
参加費無料
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皆さんとお逢いできるのを
楽しみにしています
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